Odgoj djece odgovoran je i često težak zadatak. Ponekad se umor i nestrpljenje pretvaraju u razdražljivost i oštre riječi. Ali treba imati na umu da vaše impulzivno ponašanje može utjecati na psihološko i mentalno stanje djeteta u budućnosti. Stoga morate naučiti kontrolirati svoje osjećaje.
Instrukcije
Korak 1
Ako se osjećate iznervirano i spremate se da napadnete dijete, odmorite se - napustite sobu na nekoliko minuta (ako je moguće) ili samo razmislite o nečem drugom. To će vam dati vremena da se ohladite i možda shvatite da ste ljuti zbog sitnice.
Korak 2
Pokušajte razumjeti šta pokreće dijete. Postavite se na njegovo mesto. Možda vam se čini da on čini nešto da vam inati, ali malo je vjerojatno da će to biti tako. Možda ne zna kakvo ponašanje žele od njega ili pokušava privući vašu pažnju.
Korak 3
Umjesto da vičete i psujete, pokušajte djetetu mirno (ali samopouzdano) objasniti šta vam se ne sviđa i zašto. Za dijete je važno da jasno vidi uzročno-posljedičnu vezu između njegovog ponašanja i vaših reakcija. Jer ako on ne razumije razloge vašeg nezadovoljstva, možete postići suprotan rezultat.
Korak 4
Podsjetite se često koliko je važno biti primjer djeci, jer oni uvijek kopiraju odrasle, posebno svoje roditelje. U velikoj mjeri ovisi o vama kako će vaše dijete odrasti i kako će onda odgajati vaše unuke.
Korak 5
Vodite dnevnik. Ako niste uspjeli da se suzdržite i vičete na dijete, zapišite i analizirajte svoje osjećaje. Mogli biste se iznenaditi kad shvatite šta vas je zaista naljutilo. Ova spoznaja može biti neočekivana. Također će vam pomoći da se s vremenom prestanete kvariti.
Korak 6
Naučite biti pažljiviji prema onome što radite i govorite. Mnogi se ponašaju svaki dan kao nekada, a da to i ne primijete. Kad ljudi otvaraju ista vrata svaki dan, to rade automatski. Ali u ovom je slučaju koristan formirani refleks, što se ne može uvijek reći o ljudskoj komunikaciji. Stereotip ponašanja koji je učinkovit u jednoj situaciji može biti štetan u drugoj. Budite fleksibilni. Pokušajte osjetiti šta vaše dijete trenutno treba.
Korak 7
Odmori se. Ako ste mlada mama (ili tata), pokušajte se dovoljno naspavati. Povremeno odvratiti pažnju od odgoja djece, odmarati se, šetati, prebaciti se na druge aktivnosti. To će vam pomoći da mirnije gledate na stvari i komunicirate s djetetom bez nepotrebnih neugodnih emocija.
Korak 8
Pokušajte čitati psihološku literaturu o roditeljstvu. Možda ćete otkriti neke stvari koje će vam olakšati ovaj postupak, a djetetovo ponašanje biti vam razumljivije.
