Bebe više spavaju u prvim danima života. Ali ponekad su zabrinuti zbog nečega i budni su. Ne leže mirno, dogodi se da čak i puno plaču. Kako razumjeti šta bebi treba u ovih minuta i pomoći joj da čvrsto zaspi?
Instrukcije
Korak 1
Okupajte dijete. Odjenite se i nahranite odmah nakon kupanja. Pokušajte ga staviti direktno u krevetić. Ako dijete plače, to znači da trebate ići na trik: prvo stavite toplu pelenu, a zatim i bebu.
Korak 2
Dajte vodu da pije. Bebe često ne mogu spavati jer samo žele piti.
Korak 3
Prozračite sobu. Ako dijete dobro spava vani, na taj ćete način stvoriti ove uvjete. Preporučljivo je raditi ove postupke svaki dan.
Korak 4
Swaddle. Ruke i noge u prvom mjesecu se kod beba haotično kreću, pa je teško zaspati. Pogotovo noću, možete ih zamotati tako da roditelji mogu mirno spavati.
Korak 5
Otkačite. Dijete bi trebalo čvrsto spavati. Mišići lica trebaju biti opušteni. Napokon, na početku postoji površan san, a ako ga ne pričekate i ne stavite bebu u krevetić, dijete se može probuditi odmah ili nakon 30 minuta.
Korak 6
Nanesite toplu podlogu za grijanje. Beba će pomisliti da leži pored majke i zaspat će.
Korak 7
Priguši svetla. Jaka svjetlost može otežati zaspanje. Bolje je naučiti bebu da zaspi navečer u mraku.
