Budući da vestibularni aparat beba još nije dovoljno razvijen, tijekom bolesti kretanja vrlo brzo počinju osjećati vrtoglavicu. Mišljenja ljekara po ovom pitanju su različita, ali većina njih toplo preporučuje roditeljima djece da idu u krevet bez bolesti kretanja.
Instrukcije
Korak 1
Stavite bebu u krevet u isto vrijeme. Vremenom će se naviknuti i zaspati samostalno u određeno vrijeme. Ako beba ne zaspi u krevetiću, ne vodite je odande. Mora shvatiti da je vrijeme za igre prošlo.
Korak 2
Odlučite ko će u porodici biti odgovoran za polaganje bebe. Ako to učini jedna osoba, beba će lakše zaspati jer će to ući u njegov lični oblik rituala odlaska u krevet.
Korak 3
Dajte bebi što više prostora da se slobodno kreće tokom dana. Djeca koja se danju puno kreću po pravilu dobro spavaju noću.
Korak 4
Dopustite bebi da se neko vrijeme igra sama prije spavanja. Ovo će ga smiriti. Ako se igrate s njim, dijete će biti preuzbuđeno i neće moći dugo spavati. Priča pred spavanje na isti način utiče i na neku djecu. Zanima ih izmišljanje novih detalja, saznavanje što će se dalje događati, pa im je zato vrlo teško zaspati nakon bajke.
Korak 5
Izađite s bebom prije spavanja u šetnju na svježem hladnom zraku. Redovne večernje šetnje pomoći će vašem djetetu da ode u krevet bez bolesti kretanja.
Korak 6
Ne zamotajte dijete previše čvrsto niti pregrijavajte zrak u sobi u kojoj će spavati. Najbolja temperatura za spavanje je 18 ° C.
Korak 7
Nakon što položite bebu, isključite jarko svjetlo (možete ostaviti upaljeno malo noćno svjetlo, čija svjetlost neće ometati djetetov san). Premjestite se u susjednu sobu ili ostanite u sobi s djetetom, ali učinite nešto što neće uzrokovati nepotrebnu buku.
Korak 8
Ako je beba navikla zaspati zbog bolesti kretanja, budite spremni na to da se očajnički može oduprijeti novim pravilima polaganja oko tjedan dana i više. Zna plakati, praviti probleme, traži ruke. U tom slučaju, ostavite ga samog u krevetiću i napustite sobu. Dijete mora shvatiti da više neće biti bolesti kretanja, čak i ako to zaista moli. Budite strpljivi, a beba će uskoro početi sama zaspati.
