Navika ljuljanja male djece kako bi se smirila i zaspala prilično je raširena. Mnoge mame i tate pribjegavaju bolesti kretanja kada dijete počne plakati, biti hirovito i ponašati se previše bučno i zaigrano.
Nažalost, bolest kretanja nije korisna za dijete. Mnogi pedijatri vjeruju da je u procesu kretanja vestibularni aparat bebe izložen pretjeranom stresu, a u budućnosti to može negativno utjecati na stanje ljudskog zdravlja. Uz to, dijete koje je naviklo na stalnu bolest kretanja i sjedi na rukama može postati zločesto bez dobivanja željenog dijela roditeljske pažnje.
Stoga, prije ili kasnije, dijete treba odviknuti od bolesti kretanja - tada će se naviknuti na to da se pažnja roditelja može pribaviti i na druge načine: komunikacijom, igrom, pjevanjem pjena ili čitanjem knjiga. Ali da biste malo dijete odviknuli od bolesti kretanja, morat ćete uložiti puno truda i pokazati strpljenje: obično postupak odvikavanja traje najmanje 2-3 tjedna.
Da biste dijete postavili u krevet bez bolesti kretanja, morate planirati da odete u krevet najranije četiri sata nakon buđenja. Možete držati bebu u naručju prije odlaska u krevet bez da ga ljuljate. Ako je beba zadrijemala u vašim rukama, pobrinite se da je zaspala dovoljno čvrsto, a tek onda je stavite u krevetić. Ako je ritual bolesti pokreta važan i značajan za dijete, potrebno je stvoriti novi ritual koji bi mogao u potpunosti zamijeniti tradicionalnu bolest kretanja prije spavanja. Na primjer, uspavanka ili kratka bajka mogu postati novi ritual. U dobi od 8-11 mjeseci djeca vrlo dobro percipiraju verbalnu komunikaciju sa roditeljima, stoga je najbolje uvoditi nove rituale tačno kada dijete ima 8-9 mjeseci.
Inače, još jedan efikasan način odvikavanja djeteta od bolesti kretanja je usmjeravanje pažnje na bilo koji predmet koji mu se stvarno sviđa (na primjer, veliku mekanu igračku). Dijete mora shvatiti da igračku može dobiti samo kada je u svom krevetiću. Kada dijete stavljate u krevet, stavite pored njega igračku i recite mu laku noć. Takav će se manevar možda morati učiniti više od desetak puta prije nego što se dijete navikne. Ali onda će kasnije zaspati brzo i smireno, ne trebajući vaše stalno prisustvo pored jaslica.
