Judo je borbeni sport koji potiče iz Japana. U džudou se ne vježbaju štrajkovi. To je grappling sport čija je svrha spustiti protivnika na leđa unutar okvira postavljenih na strunjači.
Instrukcije
Korak 1
Fizički razvoj
Judo dijete prvenstveno razvija svoje motoričke sposobnosti i fleksibilnost. Često će se umoriti, jer kurs džudoa traje od sat do jedan i po. Ali to će biti dobar umor koji prekomjernu energiju naše djece usmjerava na fizičku aktivnost.
Korak 2
Naučite poštovati pravila
Tokom prve lekcije učitelj će pokazati rituale koji imaju za cilj poštovanje učitelja, protivnika i pripremiti vas za lekciju. Nakloni i pozdravi, poštovanje grupe učenika ako zakasne, potreba da se skinu cipele prilikom ulaska u tatami, oproštajni ritual, sva ova mirna atmosfera uči dijete da poštuje pravila ponašanja.
Korak 3
Učenje istrajnosti, istrajnosti
Nakon nekoliko mjeseci redovnog i marljivog vježbanja, mladi džudista položit će mali ispit o stečenom znanju i moći će zamijeniti svoj bijeli pojas za žuti (ili žuto-bijeli ako je još uvijek vrlo malen). Ovo je važan trenutak u životu džudista, koji vam omogućava da procijenite obavljeni posao i shvatite šta može postići ustrajnošću i radom.
Korak 4
Pristupačan sport
Trening se obično izvodi prema starosnoj grupi. Vježbe su prilagođene težini i veličini svake od njih. Nastava se održava i za dječake i za djevojčice. Ovo je definitivno sjajna prilika za stjecanje novih prijatelja. Judo je vrlo pristupačan sport. Potrebno je kupiti odjeću (džudži), koja se često prodaje s pojasom, i platiti nastavu u klubu.
Korak 5
Otkrijte novu kulturu
Sve tehnike imaju imena koja dolaze iz zemlje izlazećeg sunca. Mudar učitelj povući će paralelu između prošlosti i sadašnjosti ove drevne kulture.
Korak 6
Sposobnost upravljanja stresom
Svi mladi džudisti su to iskusili … Mali je osjećaj stresa s kojim se susreću kada padnu na tepih protiv jačeg protivnika. Ova senzacija dostupna je od malih nogu, a djeca će naučiti pobjeđivati i biti poražena.
