Neke majke vrlo pažljivo pokušavaju pratiti ishranu svojih beba. Da, i pedijatri savjetuju hranjenje djeteta prema pravilima kako bi se spriječila pojava zdravstvenih problema u budućnosti. Proizvod poput sira vrlo je koristan, ali malo tko zna može li se dati djetetu i u kojoj dobi.
Instrukcije
Korak 1
Sir sadrži veliku količinu kalcijuma, neophodnog za snagu kostiju, noktiju, kose i zuba. Uz to, ovaj proizvod sadrži puno bjelančevina, što znači da je izvor aminokiselina potrebnih za korisno funkcioniranje tijela. Nutricionisti kažu da sir sadrži više aminokiselina nego meso i puno se bolje apsorbira. Vitamin A koji se nalazi u ovom proizvodu blagotvorno djeluje na vid, a vitamini B skupine poboljšavaju metaboličke procese i pomažu u jačanju zidova krvnih žila.
Korak 2
Međutim, uprkos blagodatima sira, protein koji sadrži stvara veliko opterećenje na djetetove bubrege, a djetetovo tijelo slabo apsorbira masti i soli. Stoga ovaj proizvod unosite u prehranu djeteta tek od 11-12 mjeseci. Do ovog doba, bebin probavni trakt je već ojačan i sposoban za preradu mnogih proizvoda. To je zbog činjenice da se propusnost crijevne sluznice smanjuje i počinju se proizvoditi komponente koje poboljšavaju probavu takve hrane.
Korak 3
Počnite da dajete sir pažljivo - ne više od 5 grama dnevno. Sedmična stopa ne smije biti veća od 25 grama. U prehranu je najbolje uvesti tvrde sireve. Narežite ga na tanke ploške i istrljajte na finom ribežu.
Korak 4
Pristupite odabiru sira vrlo odgovorno, ne kupujte jeftin proizvod, on može biti lošeg kvaliteta, a shodno tome postoji i rizik od alergijskih reakcija kod bebe.
Korak 5
Dajte prednost krem sirevima sa malo masnoće, bez soli i bez dodataka i začina. Nikada ne dajte djetetu pljesnivi sir. Za malu djecu takav je proizvod kategorički kontraindiciran.
Korak 6
Preuzmite veliku odgovornost za prehranu bebe i tada se nećete suočiti s iznenadnim alergijskim reakcijama ili problemima s gastrointestinalnim traktom.
