Ni jedno ljeto nije potpuno bez odmora kod rezervoara. Bez obzira idete li na odmor na more ili ćete ga provesti na selu, sigurno ćete plivati. I naravno, ljeti je vrijeme da naučite dijete plivati. Glavno pravilo: raditi sve zajedno, biti uvijek tu, dati djetetu samopouzdanje da ćete ga, dok se ne navikne na vodu, podržavati i osiguravati.
Instrukcije
Korak 1
Ako se dijete boji vode, počnite postepeno, koristite tehnike igre. Dok se kupate kod kuće, možete početi "vježbati" vježbe disanja u kupaonici: naučite dijete da uroni lice u vodu. Za više zabave kupite naočale za plivanje jarkih boja.
Korak 2
Ako odmah učite u "dubokoj vodi" (u ribnjaku ili ribnjaku), prvo dajte djetetu vremena da se udobno osjeća na obali. Pripremite živahnu loptu, plivački krug, trake - stavite igračke koje neće potonuti u vodu i oprostite djetetu da ih dobije. Ako dubina omogućava djetetu da čvrsto stoji na dnu, pružite mu ruku i pozovite ga da pogleda u „podvodni svijet“. Učinite sve zajedno, prvo pokažite ispravnost tehnika, recite svoja osjećanja prema onome što ste vidjeli, tako da dijete ima interes i želju za ponavljanjem, s vremenom će se strah promijeniti.
Korak 3
Ako se dijete ne boji vode i uživa u plivanju, bolje je započeti nastavu bez upotrebe dodatne opreme - samo poduprite bebu rukama. Jednom rukom treba podupirati glavu (kada plivate na trbuhu, držite je ispod brade, na leđima - iza zatiljka), a druga ruka osigurava tijelo (stomak i donji dio leđa). Ruke i noge djeteta trebaju biti slobodne.
Korak 4
Trening treba započeti s takvim tehnikama: noge rade u tehnici puzanja (poput škara), ruke - prsno (poput žabe). Naravno, s djetetom je bolje koristiti ne profesionalne izraze, već zamjenske riječi. Možete ih smisliti sami, na osnovu interesa djeteta, kako bi mu bilo lakše razumjeti suštinu vježbe.
Korak 5
Počnite sa kratkim sesijama. Školarcima je sasvim dovoljno 10 minuta, jer voda uzima puno energije, a djeca zbog umora često odbijaju dalje učiti.
