Čak i prije rođenja, dijete uči da je voda najudobnije okruženje. U maternici se osjeća dobro i ugodno. Nakon rođenja djeteta, plivački refleks traje dugo (do tri mjeseca). Ako u ovo vrijeme počne učiti plivanje, s lakoćom će savladati ovu vještinu.
Instrukcije
Korak 1
Za podučavanje plivanja možete koristiti grijani bazen za veslanje ili uobičajeno kućno kupatilo za odrasle. Ako želite, možete se prijaviti za posebne tečajeve, ali njih treba pohađati samo sa bebama starim 2-3 mjeseca. Počnite kod kuće kada vaša beba ima 2-4 tjedna. Mama mora što više naučiti o plivanju dojenčadi, bolje je slušati kurs predavanja u razvojnim centrima, u dječjoj klinici ili bazenu. Instruktor će vam pokazati kako pravilno držati bebu u vodi, okretati je od trbuha prema leđima, naprotiv, pomoći mu u radu s nogama i rukama. Možete pozvati stručnjaka kod kuće.
Korak 2
Za tromjesečnu bebu kućna kupka postaje skučena, a zatim se morate preseliti u bazen. Odaberite određeno vrijeme za postupak iz dnevnog režima djeteta. Trebao bi biti sit, ne bi želio spavati, beba bi trebala osjećati pozitivan stav i samopouzdanje odrasle osobe.
Korak 3
Prije plivanja bavite se dinamičnom gimnastikom koja će zagrijati mišiće i dati im dodatni stres. Očistite kupku rastvorom za čišćenje, sobu možete dodatno tretirati kvarcom. U vodu dodajte nekoliko kapi sode bikarbone i joda, kalijum permanganata. U prvoj lekciji temperatura bi joj trebala biti +37 stepeni. Uz svaku lekciju treba je postepeno spuštati, dovesti do 28 stepeni. Bebi treba biti ugodno, ali ne previše toplo kako bi se željela aktivno kretati. Možete naučiti svoje dijete da koristi hladnu vodu kako slijedi. Isperite noge hladnom vodom nakon svake vježbe.
Korak 4
Ako je djetetu prilagodba na plivanje teška, možete s njim zaroniti u vodu. Tako će se brzo naviknuti na senzacije. Možda će biti mirniji i brže će savladati vještine.
Korak 5
Držite bebu jednom rukom ispod brade i ispod prsa, a drugom rukom potiljka. Na taj način možete naučiti plivati na trbuhu. Držite bebu jednom rukom za bradu, a drugom čvrsto uhvatite gležnjeve i pomičite ih, oponašajući kretanje repa dupina gore-dolje. Ako učite plivanje s nekim drugim, tada paralelno možete kretati ruke djeteta u stilu "puzanja" ili "prsnog plivanja".
Korak 6
Neka djeca ne vole plivati na leđima, povremeno nude bebi ovu mogućnost, s vremena na vrijeme okrećući je na leđa. Napravite nekoliko plivanja naprijed-nazad, simulirajući osmicu. Postepeno će se beba naučiti odgurivati od zidova kupke. Djeca brzo probaju i vole ove vježbe.
Korak 7
Nakon savladavanja vještina plivanja na leđima i trbuhu možete isprobati ronjenje. To treba raditi postepeno. Kada napravi plivački pokret, oštro i jasno mu recite "zaroni!", Što će poslužiti kao signal. Lagano puhnite u njegovo lice, dijete će zatvoriti oči i zadržati dah. Odmah sipajte malo vode na lice. Pogledajte reakciju bebe, ako je sve u redu, možete početi roniti.
Korak 8
Puhajte bebu i uronite je u vodu tako da u nju uđe s krunom, a zatim je odmah iznesite na površinu. Kad beba dođe s vašom pomoći, pohvalite je. U početku ronjenja trebaju biti kratka, postupno prelaziti na dulja. Sačekajte da se dijete navikne. Da ne biste izgubili vještine, slobodno idite na bazen dok beba raste.
Korak 9
Ne možete prekinuti studij ljeti, koristeći, na primjer, bazen na napuhavanje u zemlji.
