Spavanje kod djece mlađe od godinu dana dio je dana koji roditelji pažljivo čuvaju. A djetetu je najčešće dozvoljeno da mirno spava onako kako je zaspala. No, je li zaista moguće spavati na položajima koji su ugodni za dijete? Na primjer, na trbuhu.
Novorođenčadi mlađim od tri mjeseca savjetuje se da ne spavaju na trbuhu. U tom periodu beba još uvijek ne zna kako kontrolirati svoje pokrete i svoje postupke. Pogotovo u snu. Zato postoji rizik da dijete, ležeći na trbuhu, zabije nos u jastuk ili dušek. To može blokirati protok kiseonika. Ako beba spava na majčinom trbuhu, tada je ovaj položaj sasvim prihvatljiv. Pa čak i ublažava kolike, koje u ovom dobu posebno često muče djecu.
Spavajte na trbuhu nakon 6 mjeseci
Kada je dijete već naučilo prevrtati se na trbuh i leđa, aktivno koristi svoje vještine čak i u snu. To mu u velikoj mjeri pojednostavljuje zadatak da udobno spava, ali komplicira bdijenje njegovih roditelja. Bebe starije od 6 mjeseci mogu spavati na trbuhu.
Prvo, olakšava proces evakuacije plina. Drugo, blagotvorno djeluje na mišiće leđa. Treće, smanjuje osjećaj gladi tokom spavanja. Bebe koje spavaju na trbuhu imaju manje šanse da se noću probude za međuobrok.
Kako organizirati siguran san
Da bi beba mogla ugodno i sigurno spavati na trbuhu, morate se pridržavati jednostavnih pravila:
- Bebama ne trebaju jastuci. Izuzetak su ortopedske mogućnosti koje je propisao neurolog, ortoped ili pedijatar. Bebe ne trebaju jastuke u snu, jer zaspavaju savršeno bez njih. Korisno je za kičmu i vrat, koji čine ravnu liniju, bez previjanja.
- Bebama nisu potrebne deke. Dovoljno je odjenuti bebu u ugrijani komadić, pidžamu ili bodi ako je soba prohladna. Ćebad ometa kretanje, ometa okretanje u snu, može pasti na lice, nagurati se ispod ruku ili nogu.
- Bebama nisu potrebni mekani dušeci i pernati kreveti. Štetan je za kičmu i lomljive kosti. Dušek treba biti umjereno tvrd ili ortopedski.
Ako dijete puzi u snu, tada je preporučljivo objesiti bokove u krevetić kako noge i ruke ne bi puzale između šipki. To će u velikoj mjeri olakšati bebin san i spavanje roditelja koji ne moraju brinuti o sigurnosti.
Poznati pedijatar, dr. Komarovsky, uvjerava da je spavanje na trbuhu sa 9 mjeseci norma za dijete. A ako beba sama legne ovako u krevet, onda se ne treba miješati, okrenuti se na bok ili leđa. A da bi san bio jači i mirniji, potrebno je navečer prostoriju provjetriti i nadgledati vlažnost zraka.
