U dobi od šest mjeseci i više bebe počinju sasvim smisleno gledati na svijet, prepoznaju rođake koji su u blizini, pokušavaju komunicirati, zanimaju ih igračke, pokušavaju sjesti, ustati, puzati. Upravo u toj dobi pedijatri preporučuju uvođenje prve dopunske hrane.
Dojena beba - kako uvesti komplementarnu hranu
U dobi od šest mjeseci, dojene dijete već mogu dobiti dohranu. Bolje je započeti s povrtarskim jednokomponentnim pireima. Uglavnom se prave od hipoalergijskog povrća - tikvice, brokule, karfiola itd. Voće se preporučuje unositi sekundarno, jer sadrži puno kiselina i može nadražiti bebin želudac. Približni meni za dijete od šest mjeseci u prvoj sedmici dohrane izgleda ovako:
- doručak - majčino mlijeko;
- drugi doručak - 1 kašičica povrća pire, dodatak mlijeku;
- ručak - 2 kašičice pirea, dodatak mlijeku;
- popodnevna užina, večera, noćno hranjenje - mlijeko.
Ako sumnjate kada započeti prihranu i koji proizvod dati prvo, obratite se svom pedijatru. Samo on može reći šta je vašem djetetu potrebno.
Dopunske namirnice preporučuje se uvesti u prvoj polovini dana kako bi se vidjela reakcija djetetovog tijela na jednu ili drugu hranu. Nakon tjedan i pol nakon što ste uspješno konzumirali jednokomponentnu biljnu hranu, možete početi isprobavati miješane i voćne kaše. Ne biste trebali prisilno hraniti dijete, ako beba pljune, ne želi gutati - zamijenite pire krompir ili odgodite uvođenje komplementarne hrane za tjedan dana.
Bliže do sedam mjeseci jedno glavno hranjenje možete zamijeniti biljnim ili voćnim pireom, sa osam - u prehranu uvesti pire od piletine i govedine, prosa i heljde i zamijeniti ih jednim dojenjem, a do devet - majčino mlijeko ostaviti neposredno prije pred spavanje i noću. Sve promjene u dječjem jelovniku vrlo su individualne, potrebno je pratiti ponašanje djeteta i reakciju njegovog tijela prije nego što nahranite novu vrstu hrane.
Beba se hrani adaptiranim mlijekom - kada početi s dohranom
Djeci koja se hrane na bočicu, pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane ranije, od četiri do pet mjeseci. Takođe morate započeti s jednokomponentnim povrćnim pireom. Do šest mjeseci bebin meni trebao bi biti sljedeći:
- doručak - mješavina mlijeka;
- drugi doručak - heljdina ili prosena kaša na mješavini;
- ručak - povrće pire;
- popodnevna užina, večera, noćno hranjenje - mješavina.
Kravlje mlijeko se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne godine. Od šeste godine možete pokušati uvoditi kefir, malo po malo, nadgledajući djetetovu reakciju.
Do sedam mjeseci popodnevni čaj može se zamijeniti voćnim pireom, do osam - pileći ili goveđi pire za večeru, do devet - doručak zamijeniti kašom, a za ručak lagane juhe kuhati s povrćem i tjesteninom. Ako djetetu do tada još nisu izbili zubi, sva jela moraju se samljeti u blenderu dok ne postanu kašasta. Sasvim je moguće odustati od mliječne formule bliže godini.
