Sve što je vezano za bebe uvijek izaziva puno briga i nedoumica, posebno kod mladih majki. Prije svega, ovo se odnosi na komplementarnu hranu. Kada početi? Gdje početi? Kupiti gotovu hranu u teglama ili je sami skuhati? A tu je i gomila savjetnika u obliku baka, ljekara i prijatelja. Kada planirate dohranu, prije svega morate uzeti u obzir želje i potrebe djeteta i poći od trenutne situacije. U idealnom slučaju, bolje je da dojena beba započinje dohranu sa žitaricama i to ne ranije od 6 mjeseci.
Instrukcije
Korak 1
Prvo trebate odlučiti s kojom ćete vrstom žitarica početi dohranu. Obično se radi o pirinčanoj, heljdinoj ili kukuruznoj kaši industrijske proizvodnje, jer ne sadrže gluten i rjeđa je pojava alergijskog osipa na bebinoj koži. Pri kupovini obratite posebnu pažnju na sastav. Prva kaša ne smije sadržavati aditive i mliječne proteine.
Korak 2
Jednom kada otvorite okvir, na njemu obavezno označite datum. To će vam omogućiti da pratite rok trajanja proizvoda, što je vrlo važno, jer nakon tri do četiri tjedna otvorena kaša može iz zraka apsorbirati mnoge loše mikroorganizme.
Korak 3
Pažljivo zatvorite ambalažu nakon upotrebe i čuvajte kašu na tamnom i suvom mestu.
Korak 4
Industrijske žitarice ne trebaju kuhati. Pripremite kašu slijedeći upute na pakovanju. Obično se razblaži običnom vodom, možete dodati malo izmučenog mleka za ukus.
Korak 5
Još jedan savjet - tijekom postupka kuhanja nemojte napuniti kašu jako vrućom vodom, jer se u njoj mogu stvoriti grudice i korisni elementi u tragovima nestaju.
Korak 6
Komplementarnu hranu sa žitaricama bolje započeti ujutro, tako da možete pratiti alergijsku reakciju koja se obično manifestira tijekom dana.
Korak 7
Započnite s pola ili cijelom žličicom kaše, udvostručujući porciju svaki dan.
Korak 8
Nije potrebno davati bebi kašicu iz bočice, to dovodi do probavnih smetnji. Kušajući hranu iz kašike, dijete uči jesti i žvakati. Istovremeno, hrana se dobro navlaži pljuvačkom i u stomak ulazi u „ispravnom“obliku.
Korak 9
Ako je prva kaša uspješno pojedena i probavljena, a da ne izazove alergije ili probavne smetnje, unesite novu vrstu kašice nakon otprilike tjedan dana.
Korak 10
Ako imate probavne probleme ili alergijsku reakciju, napravite kratku pauzu i isprobajte drugu vrstu kaše drugog proizvođača.
Korak 11
Trebali biste razumjeti da žitarice s aditivima poput orašastih plodova, meda ili čokolade, čak i one s oznakom "od 5 mjeseci", nisu prihvatljiva hrana za tako malo dijete. Vrlo su alergični, pa je kasnije u kašu bolje dodati prave bobice i voće, nego riskirati zdravlje bebe.
