Mnoge majke suočene su s problemom da beba kategorički odbija spavati u svom krevetiću. Zašto se to događa i kako to izbjeći?
Zašto neka djeca mirno zaspe sama, dok druga nikada neće učiniti bez dodatne pomoći? Svaka majka ima svoj odgovor na ovo pitanje. Razloge pronalaze u režimu hranjenja, tvrdoglavoj prirodi, pa čak i genetici. I hrabro vježbaju zaspati ispod grudi, ljuljati ruke ili spavati zajedno, smatrajući ih jedinim mogućim izlazom. U stvari, apsolutno svako dijete može samostalno zaspati ako ga se tako nauči. Sposobnost samostalnog zaspanja jednako je važna kao i sposobnost puzanja ili jedenja žlicom. Napokon, o tome ovisi duševni mir cijele porodice.
Kako možete naučiti svoju bebu da zaspi sama?
Savjet 1. Počnite odmah nakon rođenja.
Nikada nije prerano za početak, ali može biti prekasno. Možda vam se čini da je beba još uvijek premala i da ništa ne razumije, ali to nije tako. Svaki dan svom djetetu usađujete navike i ono će ih u budućnosti uzimati zdravo za gotovo. Ako beba od rođenja spava u vašem krevetu, da li zaista vjerujete da će sa 2 godine svojevoljno pristati da spava na drugačiji način? Zato odmah nakon bolnice naviknite bebu na krevetić. Budite strpljivi, razgovarajte sa svojom bebom, objasnite mu svoje postupke. Bit će poteškoća, ali budite dosljedni u odluci i tada ćete za 2-3 mjeseca osjetiti plodove svog rada.
Savjet 2. Češće odlazite da igrate sami.
Klinac je malo porastao i već oduševljeno gleda igračku koja mu visi. Ne trebate sjediti pored njega danonoćno, pustite dijete da samostalno promatra svijet oko sebe. Ostvari se bez tebe. Razumijevanje toga da kad odete nije zauvijek. Kad izađete u šetnju, okrenite bebino lice od sebe. Steknite bebu naviku da se igra sama.
Vijeće 3. Ne trčite do prve škripe.
Dakle, klinac se igra sam. Ili spava. I odjednom ispušta zvuk. Plakanje? Pa, ne da on plače, ali čini vam se da se osjeća loše. Ne skačite s mjesta i ne nastojte odmah pokupiti mrvicu u naručju. Sačekajte nekoliko minuta! Klinac može u snu mrmljati, prelazeći iz jedne faze u drugu. Ili razgovor sa igračkom. Napravite pauzu, ne ometajte dijete samo da bi se nosilo sa svojim osjećajima.
Savjet 3. Ne koristite krevetić za igre.
Dok ste budni, igrajte se bilo gdje - na svom krevetu, na prostirci, u areni, ali dječji krevet trebao bi služiti samo za spavanje. I ništa drugo. Ojačajte ovu naviku što je ranije moguće.
Savjet 4. Držite se režima.
Zapamtite, ponavljanje daje djetetu osjećaj sigurnosti. Stoga, tokom prvih mjeseci trebali biste razviti dnevnu rutinu za svoju bebu i slijediti je. Prirodno, odstupanja su neizbježna, ali nemojte odustati. Na primjer, primijetili ste da je optimalno razdoblje budnosti 1,5-2 sata. Nakon isteka roka ne čekajte hirove, stavite bebu u krevetić u dobrom raspoloženju. Igrat će se malo i umoran će sam zaspati.
Savjet 5. Odredite svoj omiljeni položaj spavanja.
Promatrajte svoju bebu i saznajte u kojem položaju voli spavati. I u trenucima tjeskobe, nemojte je uzimati u naručje, već pokušajte promijeniti držanje.
Savjet 6. Stvorite svoj ritual za noć
Koristite svoj poseban ritual prije spavanja. Na primjer, kupanje i uspavanka. Ako kasno padne mrak, pokrijte prozore zavjesama.
Savjet 7. Dajte djetetu odvojenu sobu što je ranije moguće.
Čim primijetite da beba dobro zaspi sama, premjestite se na spavanje u zasebnu sobu. Tako će svi biti mirniji, jer se nećete probuditi zbog njegovog mrmljanja. I čut ćete plač iz bilo kojeg dijela stana.
