Liječnici vrlo često preporučuju kašu kao prvu komplementarnu hranu za bebu. Bogati su vitaminima i mineralima, dok su vrijedan izvor ugljikohidrata i biljnih bjelančevina. Postoje fabrički proizvedene žitarice za hranjenje djece, ali neke majke više vole hraniti bebu samopripremljenim jelom.
Potrebno
- - voda;
- - žitarice;
- - adaptirana mliječna smjesa ili mlijeko.
Instrukcije
Korak 1
Ako kuhate rižu ili heljdu, prvo pažljivo sortirajte i isperite žitarice. Zobene pahuljice obično se ne ispiru, ali ako to učinite, neće biti gore. Žitarice sameljite u mlinu za kafu, ali prije nego što to učinite, provjerite da nema ostataka kafe.
Korak 2
Sipajte kašiku mlevenih žitarica u brašno sa 100 ml hladne vode i kuhajte na laganoj vatri uz temeljno mešanje. Ovisno o vrsti žitarica, trebaće vam od 10 do 20 minuta kuhanja.
Korak 3
Kad žitarice omekšaju, isključite plin i pokrijte posudu poklopcem. Kaša treba da se ulije najmanje nekoliko minuta.
Korak 4
Šećer i sol nisu najzdravija hrana za dijete mlađe od godinu dana, pa se ne dodaju kašama. Međutim, nisu sve bebe spremne da jedu nepristojno jelo kuvano u vodi. Stoga, da biste poboljšali okus kašica, možete joj dodati 20 ml majčinog mleka ili istu količinu adaptirane adaptirane mlečne hrane. Punomasno kravlje mlijeko ne koristi se u ishrani djece mlađe od godinu dana, jer često uzrokuje alergije zbog nezrelosti dječjeg gastrointestinalnog trakta.
Korak 5
U kašu dodajte 3 grama putera ili malo vrhnja. Gotovo jelo dobro promiješajte i pustite da se ohladi.
Korak 6
Kada se dijete navikne na novu hranu, debljina kaše se može povećati. Maksimalna količina žitarica na 100 ml vode je 10 grama.
Korak 7
Kada vaše dijete napuni godinu dana, počnite praviti mliječne kaše. Kaša se isprva kuva u mlijeku razrijeđenom vodom (1: 2). Ako se upoznavanje s novim proizvodom dogodilo bez problema, razrijeđeno mlijeko može se zamijeniti punomasnim.
Korak 8
Po želji gotovom jelu možete dodati voćni pire. To će poboljšati okus kašice, a čak će je i najprezirnija beba jesti s velikim zadovoljstvom.
