Oticanje u trudnica prilično je često. I ako u prva dva tromjesečja trudnoće mnoge buduće majke uspiju izbjeći ovo stanje, tada se mnogima postavlja dijagnoza "preeklampsije" u 7 i sljedeći mjesec. Ovo stanje je moguće ublažiti ako se pridržavate nekih pravila.
Instrukcije
Korak 1
Prije svega, jedite hranu koja ne izaziva pojačanu žeđ. Zato se tokom trudnoće preporučuje suzdržavanje od začinjene, konzervirane i slane hrane. Pogotovo kada je u pitanju izdašna i izdašna večera. Slična situacija gotovo sto posto garantira jutarnji ustanak s otečenim nogama, rukama i kapcima iznad očiju.
Korak 2
Prevencija edema je lakša od liječenja. Stoga je mnogo lakše kontrolirati količinu konzumirane i izlučene tekućine (inače se taj proces naziva diureza), umjesto svakodnevnog liječenja lijekovima. U slučaju da želja za pićem prevlada nad svima drugima i ne uklapa se u vremenski okvir, možete pokušati isprati usta vodom navečer ili popiti mali gutljaj zelenog čaja u razmacima od 15-20 minuta.
Korak 3
Normalizacija nutritivnog sistema često pomaže u sprečavanju nepotrebnog oticanja. Da biste to učinili, svakodnevno morate jesti dovoljnu količinu hrane koja sadrži kalcijum. Uzimanje odgovarajućih vitamina također će pomoći, ali ih također treba uskladiti s ginekologom koji vodi trudnoću.
Korak 4
Isprobajte biljne čajeve kako biste pomogli bubrezima da se nose sa povećanim stresom. Osušeni list brusnice posebno dobro djeluje. Prije upotrebe ovog lijeka, poželjno je konzultirati se s liječnikom.
