Najkorisnija vrsta hrane za dojenče je majčino mlijeko, ali s godinama ljekari preporučuju uvođenje druge hrane u bebinu prehranu. A majke bi trebale znati da rastućem tijelu trebaju vitamini i drugi važni elementi za dovoljan unos kalorija za vašu bebu.
Instrukcije
Korak 1
Važno je znati da se optimalno vrijeme za prvo dohranjivanje javlja u dobi od 4-6 mjeseci. Dijete će rasti snažno i snažno ako se poštuju potrebne osnovne upute za uvođenje komplementarne hrane. Tokom novog proizvoda trebali biste se suzdržati od profilaktičkih cijepljenja.
Korak 2
Majke bi uvijek trebale imati na umu da njihovoj bebi treba majčino mlijeko ili adaptirana formula, takva prehrana treba biti glavna za bebu. Dopunska hrana daje se iz kašičice. Prvo, to bi trebala biti pola žlice, a zatim se glasnoća povećava. I važno je znati da je ovo novi proizvod za bebu, zato ga uzmimo ujutro.
Korak 3
Koja bi trebala biti prva dopunska hrana? To može biti pire od povrća, za početak samo jedna vrsta povrća, po mogućnosti hipoalergična. Napravite pire od tikvica, karfiola, brokule. A zatim, postepeno, dodajte i drugo povrće, poput mrkve, zelenog graška, krompira.
Korak 4
Svježe pripremljeni sok bit će vrlo koristan za vašu bebu, za početak je bolje odabrati sok od jabuke. Ako je sok vrlo kiselkast ili trpak, mora se razrijediti prokuhanom vodom tako da ne izaziva nelagodu u nježnom tijelu vašeg djeteta.
Korak 5
Zatim u svoju prehranu postepeno uvodite voćni pire. Po prvi put se preporučuje odabrati naribanu jabuku bez kore. Mamice bi trebale biti oprezne s egzotičnim voćem, kao i citrusima.
Korak 6
Mješovite žitarice bit će dobra jela za prvo hranjenje. Prednost imaju žitarice bez glutena, i to: pirinač, kukuruz, heljda. Što smanjuje rizik od probavnih poremećaja i alergija.
Korak 7
Konačno, meso se uvodi u djetetov jelovnik. Mljeveno meso je bolje kuhati sami. Da biste to učinili, meso dobro prokuhajte i dva puta provucite kroz mlin za meso. Ovu hranu treba davati oprezno, počevši od 7. mjeseca života kako bi se izbjegle moguće alergije, i obavezno se obratite svom pedijatru. Napokon, glavna stvar je zdravlje, dobro raspoloženje i dobrobit vaše bebe!
