Kad žena doji dijete, isprva mora izuzeti određenu hranu iz svoje uobičajene prehrane, na primjer, poput kave, čokolade, rajčice, pa čak i mandarina.
Blagodati mandarine
Pored opskrbe vitaminom C, mandarine sadrže i mnoge korisne tvari, poput beta-karotena, koji stimulira imuni sistem; fitoncidi koji se bore protiv gljivica; kalijum, koji blagotvorno djeluje na srce i krvne žile; pektin koji čisti vaše tijelo od štetnih tvari. Na prvi pogled izgleda da su mandarine od kontinuirane koristi, ali ne zaboravite da čak i vrlo koristan proizvod može biti opasan za nepripremljeno dijete.
Uz sve pozitivne kvalitete, postoji i obrnuta strana medalje - alergija.
Koje su posljedice i kako ih izbjeći?
Jesti mandarine u velikim količinama može negativno utjecati na zdravlje majke i bebe, čak i ako nema alergije, pa imajte na umu da bilo koji proizvod treba jesti umjereno.
Dok vaša beba ne napuni tri mjeseca, mandarine treba baciti. Dolaskom ove dobi djetetovo tijelo postaje jače, pa u manjoj mjeri reagira na različite alergene. Postepeno počnite uvoditi ovo voće u svoju prehranu. Kao i svaki potencijalno alergen proizvod, najbolje ga je konzumirati u prvoj polovini dana. Pažljivo promatrajte dobrobit i ponašanje vaše bebe, tada ćete shvatiti potrebu za daljim kušanjem. Reakcija će se dogoditi brže ako beba ima ozbiljnu alergiju.
Ako se kod djeteta pojave simptomi poput poremećaja stolice, osipa, iznenadnog curenja nosa, nadutosti, promuklog glasa, letargije, pospanosti ili, obratno, tjeskobe, morate prestati uzimati mandarine.
Ako nakon hranjenja ne primijetite nikakve promjene u zdravlju djeteta, test možete ponoviti s malim dijelom ovog voća nakon otprilike tjedan dana. Količina konzumiranih mandarina izravno ovisi o dobi djeteta, što je beba manja, to će vam biti manja dnevna doza. Međutim, upravo je ovo voće koje je u stanju popuniti zalihu vitamina i diverzificirati vašu prehranu u zimskoj sezoni, pogotovo jer se alergijska reakcija na mandarine javlja ne češće nego na obično mlijeko ili čak na crvene jabuke.
Znanstvenici su dokazali da se ispoljavanje alergija nakon odbića od djeteta i uvođenjem dohrane kod djeteta primjećuje mnogo rjeđe ako dojilja uvodi svoje dijete putem majčinog mlijeka u komponente različitih proizvoda, postupno proširujući prehranu.
