Dnevna rutina bebe stare 10 mjeseci sastoji se od niza hranjenja, sna i budnosti. Dijete treba spavati ukupno 13-15 sati dnevno, razdoblja budnosti ne smiju prelaziti 2, 5-3, 5 sata, a interval između hranjenja treba biti 2-4 sata.
Svako dijete ima svoj režim
Ne postoje jasne smjernice za svu djecu. Međutim, to nije potrebno, jer svako dijete ima svoj temperament, karakter i odrasta u svojim jedinstvenim uvjetima i porodičnoj tradiciji. Nije uzalud što SZO (a naše se majke u većini slažu s ovom organizacijom) preporučuje hranjenje na zahtjev. To znači da dijete jede kad hoće i koliko hoće. Budući da je nemoguće predvidjeti djetetove želje, nema smisla sastavljati jasnu dnevnu rutinu.
Međutim, nekoliko mjeseci nakon rođenja, na ovaj ili onaj način, svaka beba razvija svoju dnevnu rutinu. Zapravo je prikladno za roditelje, jer se navike u djeteta formiraju i učvršćuju. Pored toga, do 10 mjeseci bebe konzumiraju nekoliko komplementarnih namirnica, čije uvođenje postavlja veće zahtjeve u dnevni režim majke i djeteta.
Dolaze iz komplementarne hrane
Dakle, komplementarna hrana treba postepeno zamijeniti dojenje iz svakodnevne prehrane djeteta starog 10 mjeseci. Za postupno izumiranje laktacije, bolje je izmjenjivati dohranu i dojenje. Na osnovu toga, dijete do 10 mjeseci ima u prosjeku 3 komplementarne hrane. Preporučuje se najmanje 2 sata između komplementarne hrane i dojenja.
Dnevni san za bebu u ovoj dobi trebao bi biti 2-3 puta, obično slijedi nakon hranjenja. Noću beba spava oko 9 sati. U isto vrijeme može jesti i do 5 puta noću. Noćno hranjenje događa se u polusnu. Dijete počinje da se baca i okreće, ponekad škripi - tada mu se ponudi dojka.
Na osnovu trenutne slike hranjenja i spavanja, potrebno je rasporediti 1-2 šetnje na svježem zraku, periode buđenja kod kuće, igre, vježbe i higijenske postupke. Dakle, kupanje je najbolje obaviti prije spavanja, a masažu i gimnastiku ujutro. Međutim, bebi možete i noću pružiti laganu opuštajuću masažu. Ako dijete učite roniti u kupaonici, tada je trening najbolje raditi ujutro, nakon buđenja, prije jela.
Bebe obično dobro spavaju u šetnjama, pa ih planirajte odmah nakon hranjenja kako biste se mogli vratiti kući po drugi obrok kad završe. Među kućnim igrama rasporedite aktivne, emocionalne (ujutro) i smirene (uveče).
Približni način
Na osnovu gore navedenog, približni režim prosječnog zdravog djeteta izgledat će ovako:
8.00 - buđenje, umivanje (trening sa ronjenjem)
9.00 - dohrana
10.00 - prvo dnevno spavanje
11.00 - masaža, gimnastika
11.30 - domaće utakmice
12.00 - 13.00 - dojenje
13.00 - prva šetnja, drugo dnevno spavanje
15.00 - 16.00 - dohrana
16.00 - domaće utakmice
18.00 - dojenje
19.00 - druga šetnja, treće dnevno spavanje
20.00 - domaće utakmice
21.00 - 22.00 - dohrana
23.00 - spremanje za spavanje, higijenski postupci
24.00 - dojenje
24.00 - 8.00 - spavanje, 2-5 noćnih hranjenja
