U 11. tjednu trudnoće, njeno prvo tromjesečje je pri kraju. Prema akušerskoj metodi izračuna, od začeća je prošlo samo 9 tjedana, ali beba se već vrlo aktivno razvija, uzrokujući nove i neobične senzacije kod majke.
Stanje buduće majke i njeni osjećaji
Do 11. tjedna trudnoće maternica se postepeno povećava i ispunjava gotovo sav prostor između karličnih kostiju. Do početka poroda narast će gotovo 10 puta više. Dakle, trbuh još nije previše zaobljen, ali već je malo izbočen. Uz pravilan odabir odjeće, ljudi oko vas možda neće ni znati za prisustvo trudnoće.
U tom periodu toksikoza počinje postupno slabiti. Jutarnja mučnina nestaje, nestaje nesklonost raznoj hrani. Emocionalno stanje je stabilizirano, a promjene raspoloženja javljaju se rjeđe. Nakon otprilike 2-3 tjedna, toksikoza bi trebala potpuno nestati.
Iz već poznatih senzacija mogu se primijetiti:
- zatvor, žgaravica;
- povećana osjetljivost dojki;
- pigmentacija;
- ispuštanje kolostruma iz bradavica;
- česte glavobolje;
- nepažnja i distrakcija.
U 11. tjednu trudnoće mogu se dogoditi mali hormonalni valovi zbog kojih buduća majka doživljava ili strah od gubitka djeteta, zatim sreću svijesti o majčinstvu i ponosa na to. Vrijedno je naviknuti se na takve senzacije i pokušati se ne brinuti zbog sitnica. Nekim ženama je vruće, kao da temperatura raste. To je zbog povećanja volumena krvi i ubrzanja njenog protoka. Uz vrućicu dolazi do pojačane žeđi i znojenja, što je sasvim normalno.
U tom periodu važno je pratiti stanje noktiju, kose i zuba. Ako s njima nešto nije u redu, tijelo najvjerojatnije nedostaje vitamina, a to uopće nije dobro za nerođeno dijete. Svi alarmi se moraju odmah prijaviti ljekaru koji će propisati kurs specijalnih lijekova.
Moguće komplikacije
U vezi s povećanjem maternice i povećanjem pritiska na organe genitourinarnog sistema tokom trudnoće, često se javlja upala mokraćnih puteva - cistitis, u kojem se osjećaju bolovi prilikom mokrenja. Takođe, ovaj period karakterišu produženi poremećaji rada crijeva. Posjeta liječniku u takvim je slučajevima obavezna i ne biste se trebali pokušavati sami nositi sa tegobama.
Ako se povremeno izlučuje jednolična bijela ili prozirna sluz iz rodnice, to je normalno. Ispuštanje sljedeće prirode postaje alarmantni signal:
- uvijeno;
- smeđa;
- žućkast;
- oštrog mirisa;
- pomiješana s krvlju.
Ovi znakovi često ukazuju na moguću opasnost od pobačaja, pa morate odmah posjetiti liječnika. Rijetka, ali prilično ozbiljna komplikacija je zamrznuta trudnoća, kada razvoj ploda u maternici prestaje. Na to može ukazivati iznenadni nestanak glavnih manifestacija trudnoće. Ako se dijagnoza potvrdi, izvodi se medicinska operacija za uklanjanje mrtvog embrija.
Medicinska zapažanja
Glavna vrsta dijagnoze u 11. tjednu trudnoće i dalje je ultrazvuk. Tokom postupka već jasno vidite obrise bebe u majčinom trbuhu. Ako se fetus locira uspješno, postaje moguće odrediti njegov spol, iako opažanja u tom periodu često postaju pogrešna.
Prema unaprijed sastavljenom rasporedu, buduća majka trebala bi se podvrgnuti antenatalnom savjetovanju s ginekologom. Liječnik određuje osnovne podatke: težinu, visinu i veličinu zdjelice žene, provodi ankete o stanju buduće porodilje, prisutnosti određenih bolesti u porodici. Takođe je potrebno proći različite testove, uključujući opće testove urina i krvi, te posebne testove za otkrivanje HIV-a, hepatitisa, sifilisa i genitalnih infekcija.
Kroz čitav period trudnoće ženi se prepisuju razni pomoćni lijekovi, uključujući vitaminske komplekse i povećane doze folne kiseline i gvožđa. Pored toga, poželjno je posjetiti stomatologa svaka 2-3 mjeseca kako biste spriječili bolesti zuba i desni.
Razvoj fetusa
Duljina djetetovog tijela u ovoj fazi trudnoće obično ne prelazi 60 mm, a težina je samo 7-8 g. Većina organa i sistema već je formirana, iako njihova veličina ostaje mala. Bebino srce je aktivno i dobro radi, stoga je njegov otkucaj zabilježen na medicinskim uređajima. Kostur je još uvijek u aktivnom razvoju: samo se hrskavica formirala iz koštanog tkiva. Krv se sastoji isključivo od crvenih krvnih zrnaca - eritrocita, dok će se bijeli, leukociti, pojaviti kasnije.
11. sedmice aktivno se razvijaju i rastu:
- crijeva;
- jetra;
- šarenice očiju;
- vrat i prsa;
- pluća, dušnik i bronhi;
- tetive;
- krvni sudovi.
Uz to, djetetovi prsti su zaobljeni i produženi, a na vrhovima prstiju pojavljuju se pojedinačni otisci prstiju. Primjećuje se nesmetano stvaranje mliječnih zuba, a razvija se i refleks hvatanja: u bliskoj budućnosti beba će početi aktivno trzati rukama, hvatati pupkovinu i sisati prste. Već su njegovi pokreti iznutra sve uočljiviji i jasniji.
Preporuke za buduću majku
Tokom perioda povlačenja za nelagodom, pravo je vrijeme da se brinete o sebi i pravite planove za budućnost. Potrebno je pažljivo razmotriti prehranu i učiniti je što uravnoteženijom. Jedite više hrane koja sadrži kalcijum, magnezijum i fosfor. Tu spadaju mliječni proizvodi i žitarice, kao i riba, svježe voće i povrće. Druga komponenta neophodna ženi je vitamin D koji se nalazi u jetri. Takođe, tijelo ga proizvodi prirodno pod utjecajem sunčeve svjetlosti, pa bi šetnje na otvorenom trebale biti svakodnevne.
Pod zabranom ostaju:
- nikotin i alkohol;
- brašno i slatko u velikim količinama;
- začinjena, dimljena i pržena hrana;
- gazirana pića.
Uz pravilnu prehranu, debljanje ne bi trebalo biti veće od pola kilograma tjedno. Uz to, dobro formulirana prehrana poboljšava probavu i ublažava mnoge neugodne simptome. Zbog toga se preporučuje i bavljenje umjerenom fizičkom aktivnošću, poput plivanja ili joge za trudnice. Trenutno je seks dozvoljen, ali od njega se ipak treba odustati ako se utvrde bilo kakve abnormalnosti u razvoju ploda, postoji rizik od pobačaja i preranog porođaja.
