Alkohol, droge, psihotropne supstance štetni su za zdravlje tinejdžera. Ako sumnjate da vaše dijete nešto koristi, morate djelovati.
Alkohol i droga: što je sigurno za tinejdžere
Ne postoji siguran nivo pijenja za djecu mlađu od 18 godina jer se njihov mozak i tijelo još uvijek razvijaju, a upotreba droga poput kanabisa, ekstazija i kokaina apsolutno je neprihvatljiva! Ali ako vaše dijete redovito koristi ili zloupotrebljava ilegalne supstance ili se osjeća kao da se bez toga ne može dobro provesti, ovo je vrlo ozbiljan problem.
Znaci upozorenja
Nije uvijek lako reći ima li mlada osoba problem. Znakovi poput promjena raspoloženja, izljeva bijesa, promjena u odijevanju, prijatelja i interesa mogu ukazivati na probleme, ali oni su i normalan dio adolescencije. Evo i drugih znakova upozorenja koji mogu značiti da trebate nešto poduzeti.
Škola i društveni život
- učiti gore ili preskočiti školu
- koristi tajni ili "kodirani" jezik kada komunicira s prijateljima
- je postao tajniji u svojim poslovima ili se krije kamo ide
- izolira se više nego obično
- provodi puno vremena sa novim prijateljima
- nosi različitu odjeću ili nakit, posebno onu sa simbolima ili atributima droge.
Ponašanje
- nekarakteristične promjene u raspoloženju
- promjene sa spavanjem (nesanica, velika aktivnost ili problemi s buđenjem)
- počeo koristiti tamjan ili osvježivače zraka kako bi sakrio miris dima ili drugih supstanci.
Zdravlje i higijena
- pojava akni koja je "bijesnija" nego inače
- počeo koristiti vodicu za usta ili pepermint.
Novac
- traži više novca nego obično
- prodaje imovinu ili krade novac ili druge predmete iz vašeg doma
- ima više novca nego obično bez očiglednog razloga.
Neobični predmeti
Ako pronađete kod djeteta bilo koju od sljedećih stvari, najbolje je razgovarati s djetetom o njima dok pokušavate biti otvorenog uma:
- predmeti iz ovisnikova arsenala, kao što su igle, cijevi, papir u roli ili male plastične vrećice s patentnim zatvaračima
- bočice za kapke za oči - one se mogu koristiti za prikrivanje zakrvavljenih očiju ili proširenih zjenica
Razgovaram sa djetetom
Ako primijetite bilo koji od gore navedenih znakova ili pronađete stvari koje vas muče, počnite razgovarati sa djetetom. Neće biti lako, ali za mentalno i fizičko zdravlje vašeg djeteta važno je da započnete razgovor. Razgovor i aktivno slušanje prvi su koraci ka prepoznavanju da je problem ozbiljan i da po tom pitanju treba nešto poduzeti. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete.
Planiraj unaprijed
Prije razgovora s djetetom, saznajte više informacija vezanih za problem. Studiranje će vas dobro pripremiti za pomoć djetetu i može vam pomoći da budete što mirniji.
Odaberite pravo vrijeme
Važno je imati otvoren um i mirno slušati i čuti djetetovu priču. Ovo može biti nezgodno i možda ćete morati započeti nekoliko puta prije nego što nađete trenutak koji vam odgovara. Ako je dijete alkoholno ili ako ste bijesni i uznemireni, komunikacija vjerojatno neće uspjeti. Pokušajte odabrati vrijeme kada ste spremni i vaše je dijete trijezno.
Održavajte pozitivan stav
Ako ste mirni i pozitivni, vjerovatnije je da će vaše dijete dobiti odgovarajuću procjenu i informacije. Optuživanje, predavanje ili kritiziranje vjerovatnije će natjerati vaše dijete da se isključi i čak dovesti do svađe.
Fokusirajte se na ponašanje
Ako ste zabrinuti za ponašanje vašeg djeteta, pokušajte se usredotočiti na ponašanje, a ne na alkohol i drogu. Na primjer, vaše se dijete može ponašati agresivno, vikati ili lagati. Mogli biste reći nešto poput: "Primijetio sam da ste se nedavno počeli agresivno ponašati kod kuće. Možemo li razgovarati o ovome?" Pokušajte ostati mirni i pažljivo birajte riječi.
Jednom kada razgovarate sa svojim djetetom i steknete li ideju o ozbiljnosti problema, možete naučiti o određenim drogama koje vaše dijete koristi. Imajte na umu da bilteni o drogama obično daju najgore moguće slučajeve, zato pokušajte ne paničariti ili pretpostavljati dok ne saznate više. Možete ponuditi pomoć, ali ne možete "izliječiti" svoje dijete. Vaše dijete možda neće biti spremno priznati svoje probleme i možda neće htjeti vašu pomoć. Ako vaše dijete nije spremno ili zainteresirano, ne možete prisiljavati.
Šta možete učiniti odmah?
Imat ćete mnogo pitanja. Odgovori će biti jedinstveni za vašu porodicu i proizići će iz otkrivanja onoga što vama i vašoj porodici treba, ali možete započeti akciju:
- uklonite alkohol iz svog doma
- prilagodite i pažljivo pratite djetetov džeparac.
Ko može pomoći?
Postoji mnogo resursa i opcija podrške za vas, vaše dijete i vašu porodicu, a možete započeti razgovorom sa svojim zdravstvenim radnikom, školskim savjetnikom, nastavnikom ili drugim školskim osobljem. Članovi porodice, prijatelji i druge odrasle osobe bliske vašem djetetu mogu pomoći vama i vašem djetetu.
Važno je zapamtiti da ne postoji siguran nivo upotrebe alkohola i droga za djecu mlađu od 18 godina!
