U 12. tjednu trudnoće, prvo tromjesečje se skoro bliži kraju. Toksikoza će uskoro prestati. Dijete se ne prestaje razvijati, zajedno s tim i rizik od ranog pobačaja postupno nestaje. U tom periodu buduća majka treba pažljivo pratiti svoje zdravlje kako bi naredne sedmice trudnoće prošle bez komplikacija.
Šta se dešava u ženskom tijelu
Maternica buduće porodilje jedva se uklapa u zdjelični prostor, postepeno zauzimajući veći dio trbušne šupljine. S tim u vezi, trbuh postaje sve uočljiviji, iako zasad ne ometa previše. Toksikoza možda već prestaje ili se njeni simptomi ne osjećaju tako snažno. Emocionalno stanje se također stabilizira, na primjer, žena prestaje paničariti zbog vjerovatnoće da izgubi dijete. Međutim, blaga razdražljivost i preosjetljivost i dalje mogu potrajati.
Pored toga, u tijelu se javljaju i sljedeće pojave:
- srce, bubrezi i jetra rade u pojačanom režimu;
- crijeva nisu uvijek stabilna, što se pretvara u zatvor i proljev;
- često mokrenje može potrajati zbog pritiska maternice na bešiku;
- plodna voda se redovno ažurira, pa je važno piti više tečnosti;
- volumen krvi se lagano povećava;
- dojka primjetno raste, a kolostrum se već može pojaviti (nikako ga nije potrebno izraziti).
U 12. tjednu trudnoće koža na trbuhu je prilično primjetno istegnuta, što može izazvati svrbež. Sam trbuh, kao i donji dio leđa, ponekad mogu boljeti i to ostaje u granicama normale. Važno je obratiti pažnju na iscjedak iz rodnice: ako je proziran i nema jedak miris, nema razloga za brigu, ali u slučaju krvavih ili jednostavno obilnih i smrdljivih iscjedaka, odmah se obratite liječniku.
Sljedeći fenomeni se također smatraju sasvim normalnim:
- noge mogu neprestano "zujati" nakon dugog hodanja;
- udovi blago oteknu;
- kosa primjetno raste, a pritom postaje suha i lomljiva;
- prehrambene navike i dalje postoje.
Razvoj fetusa
Početkom 12. tjedna veličina ploda je 6 cm, što je usporedivo s malim limunom. Težina se praktički ne osjeća i iznosi oko 9-12 g. U bebinom tijelu događa se sljedeće:
- Većina organa i sistema je formirana. Neki obavljaju osnovne funkcije (srce), drugi se razvijaju i poboljšavaju (crijeva).
- Obrve i trepavice počinju rasti.
- Na vrhovima prstiju formira se jedinstveni uzorak.
- Opne između prstiju nestaju i nokti rastu.
- Izražavaju se izrazi lica.
- U krvi se aktivno stvaraju bijele krvne ćelije, koje će regulirati bebin imunitet.
- Neki refleksi već djeluju: dijete je sposobno stisnuti i stisnuti šake, napraviti gutanje i pokrete disanja. Još uvijek ne može potpuno disati, jer je maternica napunjena tekućinom, a kisik ulazi kroz pupčanu vrpcu i posteljicu kroz krvne žile.
- Gušterača počinje stvarati žuč.
- Koštana tkiva se aktivno jačaju.
Medicinski nadzor
Posjetu prenatalnoj klinici treba obaviti prema rasporedu. Između 11. i 13. nedelje, vrijeme je za skrining - sveobuhvatan pregled majke i nerođene bebe. Prije svega, to uključuje ultrazvučno skeniranje, u kojem liječnik provjerava posebne parametre fetusa, uključujući veličinu okcipitalne regije kako bi spriječio prijetnju Downovim sindromom. Takođe, zbog krvnih testova na određene hormone otkrivaju se sve vrste defekata.
Prije početka 12. tjedna, žena još uvijek ima pravo prekinuti trudnoću. U budućnosti je to dozvoljeno samo za određene indikacije:
- fatalne malformacije fetusa;
- prijetnja životu majke;
- ako je trudnoća nastala kao rezultat upotrebe nasilja.
Pored skrininga, ženi se mogu dodijeliti opći testovi krvi i urina, kao i vaginalni bris za razne infekcije i bolesti. Provodi se istraživanje buduće porodilje o njenom blagostanju, situaciji u porodici i zdravlju rođaka. Liječnik mjeri pritisak, težinu i veličinu karlice.
Preporuke
Svim trudnicama daju se razne preporuke, od kojih se većina odnosi na ishranu i održavanje zdravlja u dobrom zdravlju. U 12. tjednu potrebno je posebno pažljivo pratiti prehranu, jer to omogućava izbjegavanje daljnjeg razvoja svih vrsta patologija. Mora se uraditi sljedeće:
- odustati od pušenja i alkohola;
- ne konzumirajte brzu hranu, gazirana i negazirana pića s dodatkom boja i stabilizatora;
- ako je moguće, nemojte piti čaj i kafu;
- obavezno jedite nekoliko obroka dnevno i ne odbijajte doručak, čak i ako su prisutni simptomi toksikoze;
- u prehranu dodajte više voća i povrća, žitarica i mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i ribe;
- kuhati na pari, peći ili kuhati bez pržene hrane;
- uzimajte vitamine koje je propisao ljekar.
Bilo kakve prehlade u ovom periodu prepune su višestrukih komplikacija, jer su konvencionalne tablete i drugi lijekovi kontraindicirani za trudnice. Zbog toga je neophodno izbjegavati gužve tokom epidemija, nositi medicinsku masku prilikom izlaska i posjeta raznim institucijama. Ako se razbolite, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje lijekove koristiti. Dozvoljeni su samo najsigurniji od njih, na primjer, furacilin ili biljne tinkture koje se koriste za ispiranje grla. Za liječenje prehlade može se koristiti morska voda, a bolovi u glavi i udovima ublažavaju se medicinskom masažom određenih točaka.
Ne nosite cipele s visokom potpeticom. Također je važno osigurati da se tabani tijekom zime ne skliznu, inače će pad rezultirati neizbježnom ozljedom i također predstavljati prijetnju bebi. Možete se zaštititi običnim ljepljivim flasterom, zalijepivši trake na tabane ili pete. Trebali biste i pregledati svoju garderobu, odričući se uske i slabo prozračne odjeće. Trebate nositi samo labave stvari u kojima se koža osjeća ugodno, ne znoji se i ne smrzava se.
Pazite na vlastitu težinu. Ako se počne primjetno povećavati, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi prilagodio vašu prehranu i, ako je potrebno, uzimajte posebne lijekove. Pokušajte izbjeći stres i anksioznost: emocionalna preopterećenja jako umaraju ionako oslabljeno tijelo. Također je važno ojačati tijelo sportom - odlaskom na bazen, posebnom jogom ili gimnastikom za trudnice.
