Odbijanje djeteta da jede užasava majke i bake, ali u većini slučajeva to je zbog prirodnih razloga i ne predstavlja nikakvu prijetnju zdravlju bebe. Situacija zahtijeva nadzor liječnika u rijetkim slučajevima - na primjer, ako zbog lošeg apetita dijete pati od anemije ili hipovitaminoze, u drugim slučajevima roditelji obično mogu otkriti razloge odbijanja jesti i nešto poduzeti bez uključivanje specijalista.
Ako apetit iznenada nestane, uzrok može biti bolest. Gubitak apetita praćen je virusnim infekcijama, helmintičkim infestacijama i bolestima usne šupljine. Izmjerite temperaturu, pogledajte djetetovo grlo i nemojte ga tjerati da jede ako je stvarno bolesno. Odbijanje jesti može biti uzrokovano i iskusnim stresom - nevolje u školi ili vrtiću, strah, promjena u uobičajenom okruženju. Djeca ponekad privremeno izgube apetit kad počnu pohađati školu ili vrtić; osjetljivoj djeci dovoljno je biti prisutan roditeljskoj svađi ili gledati triler na TV-u da dan ili dva izgube interes za hranom. Nježno saznajte kako je dijete uznemireno ili uplašeno i pokušajte ga smiriti.
Pažljivo proučite djetetov jelovnik - možda vam se samo čini da ono ništa ne jede. Grickalice od sokova i voća, pojedeni pljeskavice, nekoliko kašika supe - sve to zajedno čini nekoliko cjelovitih obroka.
Djetetu se možda neće svidjeti ponuđena hrana ili jedan od sastojaka jela - dogodi se da klinac, na primjer, odbije jesti salatu sa pavlakom, ali sa zavidnim apetitom proždire usitnjeno povrće bez ikakvih dodataka. Ponekad su djeca uznemirena neobičnim vidom ili mirisom jela, prevelikim dijelom i bučnom okolinom na mjestu gdje jedu odvlači pažnju.
Najjednostavniji razlog koji zabrinuti roditelji obično zanemaruju je taj što dijete ne jede jer nije gladno. Možda nije imao vremena da ogladni od posljednjeg obroka, ne potroši dovoljno energije da poželi ponovno jesti ili se zanese igrom i zaboravi na glad.
Ne možete prisiliti dijete da jede, ucjenjuje, prijeti: "Ako ne jedete supu, nećete ići u cirkus (neću vam dopustiti da hodate, neću kupiti igračku)!" Nije najbolja opcija i igranje predstava dok jedete, nagovarate, podmićujete. Hrana ne bi trebala biti povezana sa zabavom ili psihološkim pritiskom.
Za ručak ili večeru isključite televizor, odložite igračke i knjige - neka dijete ne bude ometeno.
Ne dajte djetetu mnogo izbora ili zamijenite voće ili kolačiće za puni obrok. Ako djeca odbiju jesti, nadajući se da će mama umjesto juhe davati ne baš zdrave, ali ukusne kobasice ili slatkiše, neka znaju da se to neće dogoditi.
Ako dijete odbije jesti, nemojte inzistirati - maknite tanjur, pustite ga da napusti stol i ponudi jesti nakon sat vremena ili ga nemojte nuditi dok dijete samo ne zatraži hranu.
Djecu hrana može zanimati stavljanjem kaše na tanjir u obliku smiješnih lica, ukrašavanjem jela sjeckanim povrćem ili voćem. Važno je ne pretjerivati s takvim ukrasima, jer u suprotnom dijete može odbiti jesti previše, po njegovom mišljenju, jela dosadnog izgleda. Starija djeca mogu biti uključena u proces kuhanja - budite spremni da u početku bude više nereda u kuhinji, ali djeca će rado jesti vlastitu salatu ili palačinke.
