Da biste djetetu pomogli normalizirati apetit, morate shvatiti jesu li razlozi nespremnosti za jelo u medicinskom ili pedagoškom području. Najčešće se dogodi drugo i majka treba samo promijeniti svoj stav prema režimu i načinima hranjenja, jer će problem biti riješen sam od sebe.
Gotovo svako drugo dijete predškolskog uzrasta pati od slabog apetita. Tačnije, ne pati on od toga, već roditelji. I to najčešće baka, koja je spremna na svaki mogući način gurnuti bebi dodatnu kašiku u usta. Stručnjaci su sigurni da je ova kašika zaista suvišna, jer djeca intuitivno osjećaju koliko i šta žele.
Postoji li razlog za zabrinutost
Bilo kako bilo, ali takođe je nemoguće dopustiti djetetovoj kategoričnoj nesklonosti da jede svojim tokom. U najmanju ruku, neophodno je utvrditi razlog „proglašenog štrajka glađu“. Liječnici kažu da najčešće djeca krhkog tijela tankih kostiju ne jedu dobro. Karakterizira ih blijeda, prozirna boja kože. Ta su djeca prilično pokretna, ali pokazuju apsolutnu ravnodušnost prema hrani. U ovom slučaju ne biste trebali mučiti sebe ili dijete i dopustiti mu da češće „kljuva“tačno onoliko koliko će tijelo prihvatiti. Zbog vlastitog duševnog mira i zdravlja djeteta, bolje je dodatno mu davati dječje vitaminske komplekse.
Mamina zabrinutost je opravdana ako je djetetov post uzrokovan poremećajem prehrane. O njihovom prisustvu svjedoči sistematsko povraćanje koje ima psihogenu prirodu. Kao reakcija na prisilno hranjenje, s vremenom može postati nehotično. Ovo je složen problem koji može riješiti dječji psiholog ili psihijatar.
Mnogo rjeđe uzrok leži u neurobiološkim poremećajima mozga. Kao rezultat neravnoteže određenih supstanci u kojima se gubi kontrola nad probavnom aktivnošću tijela. Dijete ne osjeća intenzivnu glad ili apetit. U svim ostalim slučajevima, bebin slab apetit zahtijeva pedagoški pristup rješavanju problema, a majka se s tim lako može nositi.
Jednostavni savjeti za rješavanje složenog problema
Glavna stvar je prihvatiti malu osobu kao osobu sa vlastitim preferencijama ukusa i ne nametati joj prehranu i ukus po vašem nahođenju. Ponekad roditelji mijenjaju vrijeme obroka zbog odlaska na posao ili neprikladnih kućnih poslova. Čini im se beznačajnim što se od djeteta traži da jede sat vremena ranije ili kasnije. Ali on ne zna kako to učiniti, a da ne bude gladan, udovoljavajući hirovima odraslih. I, naprotiv, ako ste iznenada poželjeli jesti hljeb bez supe izvan uspostavljenog režima, tada biste trebali pokazati fleksibilnost i prepustiti se bebi.
Ponekad je razlog gubitka apetita kod djeteta još češći. Na stolu je uvijek neka vrsta hrane, a često su to slatkiši: slatkiši, kolačići. Možda je sendvič sa kobasicama ili sirom zdraviji, ali ako se daje 1-2 puta dnevno između tri glavna obroka. Navika stalnog nekontrolisanog grickanja dovodi do toga da se dijete ne može hraniti normalnim toplim obrokom.
Dobro je ako porodična gozba uz ugodnu komunikaciju postane tradicija, gdje svako ima svoje mjesto i ručak otprilike u isto vrijeme. Djeca ne znaju kako se brzo obnoviti, pa psiholozi preporučuju da roditelji unaprijed obavijeste dijete o predstojećem obroku, 20-30 minuta unaprijed. To će vam omogućiti da se prilagodite obroku. Nekoj djeci pijenje vode nekoliko minuta prije jela pomaže u izazivanju apetita.
Ako djetetova dob to dopušta, ono može biti uključeno u kuhanje večere. Zbog ovoga ćete sigurno poželjeti kušati vlastito pripremljeno jelo. Kad dijete ne jede za stolom, pa čak je i hirovito, to radije ukazuje na nedostatak roditeljske pažnje. Psiholozi savjetuju da ga više posvećujete danju, a ne ručku. Ako beba zna da će mu majka nakon što jede čitati knjigu ili igrati zanimljivu igru s njim, onda vjerojatno neće htjeti gubiti vrijeme za stolom.
Djeca su vrlo podložna, pa čak i manja svađa odraslih za vrijeme ručka može im pokvariti apetit. Obiteljski obrok treba održavati u opuštenoj, opuštenoj atmosferi. Roditelji bi trebali zapamtiti da ovo nije mjesto za sređivanje stvari i raspravu o radnim pitanjima.
