Sva djeca se razvijaju na različite načine, a to se odnosi ne samo na stjecanje osnovnih vještina, već i na organizaciju prehrane. Neke bebe tek počinju odvikavati od dojke do devet mjeseci i uz majčino mlijeko probati nove proizvode. Drugi već u šest mjeseci sa zadovoljstvom jedu povrće, voće, piletinu. Stoga se započinjanje uvođenja komplementarne hrane i određivanje njenog volumena ne bi trebali temeljiti samo na savjetima pedijatara, već i na ponašanju bebe.
Količina dopunske hrane u devet mjeseci - ono što pedijatri preporučuju
U dobi od devet mjeseci beba se smatra dovoljno odraslom da proba nove vrste hrane. Ako se za šest mjeseci preporučuju uglavnom hipoalergene povrćne i voćne kaše, sada možete postupno uvoditi ribu, gljive, razne vrste mesa, svježi sir, juhe itd. Dopunska hrana treba biti raznovrsna, zadovoljavajuća, ali ne i masna. Takođe, ne dajte djeci kobasice, neprirodne jogurte, konzerviranu hranu itd. Ovi proizvodi možda nisu štetni, ali od njih definitivno nema koristi.
Do devet mjeseci mama može imati dva ili tri dojenja. U slučaju da beba jede smjesu, njen volumen treba smanjiti na dvije bočice - ujutro i prije spavanja. Pedijatri preporučuju prebacivanje djece koja jedu umjetne nadomjestke za mlijeko na pun obrok ranije od one koja su dojena.
Približna količina hrane za devet mjeseci je sljedeća:
- doručak - majčino mleko ili smeša u količini od oko 200 ml. Teško je preciznije reći, a svaka majka mora promatrati bebu kako bi shvatila ima li dovoljno hrane za njega ili ga vrijedi hraniti;
- drugi doručak - tegla pirea od voća ili povrća, malo svježeg sira, prirodnog jogurta;
- ručak - juha (pire od krompira ili obični, ovisno o tome je li beba sposobna sama žvakati hranu ili ne). Količina je oko 150 ml. Za drugu - pire krompir ili dinstano povrće sa kriškom ribe ili piletine. Otprilike 150 grama ukupno;
- popodnevna užina - dječji mekani keksi s mlijekom, voćni pire, svježi sir;
- večera - povrće na pari sa ribom ili piletinom - oko 200 gr;
- prije spavanja - adaptirano mlijeko ili dojenje.
Ovo su opće preporuke koje nisu prikladne za svu djecu. Neki jedu mnogo manje, drugi više. Samo majka može utvrditi pojedinačne ispravne količine prateći bebino ponašanje.
Kako saznati potrebnu količinu komplementarne hrane
Neiskusne majke često ne mogu shvatiti da li je beba sita ili ne. Beba prestaje sisati ili jesti pire krompir, a roditelji misle da je sita. U stvari, mogao se jednostavno umoriti. Da biste provjerili je li dijete gladno, pet do deset minuta nakon završetka ručka, možete ga pozvati da dovrši s jelom onoga što je ostalo na tanjuru. Ako se okrene, onda definitivno ne želi. Ako je počeo jesti, najvjerojatnije je bio gladan, samo se umorio od žvakanja hrane koja je bila teško za praktički gole desni ili mu je trebala kratka pauza od majčinog mlijeka. Samo empirijski možete utvrditi koliko hrane zapravo treba vašoj bebi. A za to je važno pratiti njegove reakcije i obratiti pažnju na razne nijanse ponašanja.
