Komplementarna hrana za bebu izvor je dodatnih supstanci korisnih i neophodnih za njen razvoj, u kojem deficit počinje osjećati već u prvoj polovini godine. Osim što se nadopunjuju vitaminima i mineralima, komplementarna hrana postepeno zamjenjuje dojenje i prebacuje bebu na hranu za odrasle. Ali kako mrvice ne bi imale poteškoća s probavom prilikom uvođenja novog jela, potrebno je slijediti nekoliko principa za uvođenje prvih dopunskih namirnica.
Instrukcije
Korak 1
Najčešće, tijelu bebe u rastu nedostaje vitamina i minerala. Zato je prva dopunska hrana povrće, a zatim voćni pire. Ovi proizvodi su bogati vitaminskim i mineralnim sastavom. Pored toga, vlakna biljne hrane povoljno djeluju na pokretljivost crijeva i postepeno povećavaju enzimsku aktivnost probavnog sustava dojenčeta.
Korak 2
Za dojene bebe uvedite prvu komplementarnu hranu od 4-4,5 mjeseca. Prerano rođena i umjetno hranjena djeca 1,5 mjeseca ranije. Ali pravila za prvo hranjenje ostaju ista.
Korak 3
Dajte komplementarnu hranu prije dojenja, dok beba ima apetit. Počnite s minimalnom količinom (1/2 kašičice). Nemojte se iznenaditi ako beba ostane nezadovoljna novim jelom, jer mu je do sada poznat samo ukus majčinog mlijeka. Svaki sljedeći put sa velikim će zadovoljstvom percipirati novu hranu.
Korak 4
Stalno gledajte bebinu stolicu. Ako nema znakova probavne smetnje, tada možete sigurno povećati udio dopunske hrane. U suprotnom, na neko vrijeme otkažite komplementarnu hranu i uđite kasnije. Dopunjujuću hranu povećavajte postepeno, svaki dan za ½ žličice. više, a u roku od jedne sedmice dovedite je do potrebne količine. Obrok bebe stare 4-5 mjeseci iznosi 100-150 g.
Korak 5
Prvo za krompir od povrća koristite krompir, mrkvu i kupus, a tek kad se beba navikne na ovo povrće, u pire postepeno dodajte tikvice, zeleni grašak, repu i karfiol.
Korak 6
Ne uvodite dva nova jela odjednom. Takvo opterećenje djetetovog probavnog sustava završit će probavne smetnje, nakon čega će biti potreban dug oporavak.
Korak 7
Na kraju prve sedmice zamijenite jedno dojenje dohranom, a drugoj sedmici dopustite da se potpuno prilagodi novom jelu. Nakon toga uvedite drugu komplementarnu hranu - kašu. Također, slijedite osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane.
Korak 8
Prvu komplementarnu hranu skuhajte dobro obrisanu i tečnu, jer beba poznaje samo tekuću hranu (majčino mlijeko), a različita konzistencija može mu stvoriti probleme s gutanjem i asimilacijom hrane. Dopunsku hranu pripremite samo za jedan obrok. To majci ne štedi vrijeme, ali bebu održava zdravom.
