Zijevanje nikog ne brine, smatra se prirodnom fiziološkom reakcijom tijela. Sa čime je to stvarno povezano i je li uvijek uzrokovano nedostatkom kisika?
Zijevanje i njegovo značenje za odraslu osobu
Zijevanje je bezuvjetni urođeni refleks, koji se sastoji od dugotrajnog udisanja i brzog izdisaja. Beba prvi put pokušava zijevati još u maternici. To potvrđuju ultrazvučne slike u 3D formatu. S godinama ovaj refleks postaje uvjetovan - to objašnjava činjenicu da odrasli i djeca starija od četiri godine usvajaju zijevanje jedno od drugog. Zijevanje nastavlja ispunjavati svoju fiziološku svrhu tijekom čovjekova života. Istina, njeni su zadaci u svakoj dobi različiti. Na primjer, zijevanje odrasle osobe pospješuje brže buđenje. Zijevajući, osoba napreže mišiće vilica, leđa i vrata. Dubok udah povećava količinu kisika u krvi, poboljšava cerebralnu cirkulaciju, pa se mozak počinje postupno buditi. Čak i kada se osjećate dosadno ili zaspite u pokretu, zijevanje vam može pomoći da se barem malo razveselite.
Zijevanje kod beba
Ista stvar se događa s djecom, samo što je rezultat na izdisaju potpuno drugačiji. Na isti način se aktivira i moždana aktivnost bebe, ali to nije dovoljno za održavanje snage svijesti. Štoviše, dijete ne snosi nikakvu socijalnu odgovornost, stoga, odmah nakon napada zijevanja, može zaspati. U dojenačkoj dobi ovaj refleks igra još jednu važnu ulogu. Spavanje štiti djetetov nervni sistem od silnog stresa i omogućava mu oporavak. A zijevanje u akutnim trenucima prekomjernog uzbuđenja daje joj brz iscjedak, jer kada se aktivira moždana aktivnost, nervna napetost, stres i umor se povlače.
Mogući uzroci čestog zijevanja kod djece
U normalnim okolnostima, zijevanje ukazuje na to da je bebi potreban hitan san. Ali u slučajevima prečestog javljanja, treba obratiti pažnju na stanje bebe. Možda ima problema sa nervnim sistemom. Napokon, bebe nisu u stanju oponašati odrasle i zijevanje je za njih neuvjetovani refleks. Mlade majke koje doje svoju bebu moraju preispitati svoju prehranu i dopuniti je hranom koja povećava laktaciju.
Ispostavilo se da dječje zijevanje može imati dva razloga: to je nervno naprezanje i nedostatak kisika. U prvom slučaju dijete treba pokazati neurologu, a u drugom roditelji moraju revidirati režim bebinog dana. Povećajte količinu vremena koje provodite na otvorenom. Šetnje stvaraju najoptimalnije uvjete za zdrav san, tako neophodne malom djetetu. Ako se šetnje redovito obavljaju, tada vrijedi normalizirati temperaturu u sobi u kojoj je beba. Idealna temperatura u bilo koje doba godine je 22 stepena, u takvim se uvjetima kisik bolje apsorbira.
