Pojavom djeteta u kući, ritam života se mijenja za sve članove porodice. Režim je izgrađen na osnovu potreba bebe. Istovremeno, tome se potrebno prilagoditi ne samo danju, već i noću.
Bol
Jedan od čestih razloga zašto se dijete budi noću je bol različite prirode. Mala djeca ne mogu objasniti gdje je njihov bol. Kao reakcija, oni se probude i plaču.
Djeca se često probude iz bolova u trbuhu. To je kod novorođenih beba jedan od glavnih razloga budnosti noću. Loša probava još uvijek krhkog želuca dovodi do plača.
Zabilježite čime hranite bebu. Identificiranjem proizvoda na koje ima reakciju mogu se isključiti neželjene manifestacije.
Anksioznost
Dijete može imati noćne more. Vidjevši ružan san, probudi se i potrči roditeljima. Čini mu se da ga samo oni mogu zaštititi od noćnih mora. Razlog njihovog pojavljivanja mogu biti preplašeni, zastrašujući crtići ili knjige.
Obavezno pitajte dijete šta je tačno sanjalo. Noćne more koje se ponavljaju govore o psihološkim problemima. Možda ćete trebati da se obratite stručnjaku.
Buka na ulici ili kod kuće može prouzrokovati da se vaše dijete često budi noću. Lavež psa, otkucaj sata, škripa prozora - buka koja ne dozvoljava bebi da čvrsto zaspi. Prepoznajte ove zvukove i pokušajte ih ukloniti.
Dijete može imati neudoban krevet. Premekan ili previše čvrst dušek ne stvara ugodno okruženje da bi mogao zaspati. Neudoban jastuk mogao bi biti opcija. Kao rezultat, pati, ne može se opustiti i zaspati.
Fiziologija
Prekomerno aktivna deca takođe ne mogu čvrsto spavati noću. Njihovo prekomjerno uzbuđenje ometa potpuno opuštanje bebe. Takva djeca često mogu ustati i pospano se nastaviti igrati tokom dana. Prilagodite aktivnosti svog aktivnog djeteta. Dva sata prije spavanja potrebno je zaustaviti igre na otvorenom, prelazeći na mirnije.
Uzrok plitkog sna je i djetetova tjeskoba. Njegov mozak ne može obraditi sve informacije primljene tokom dana. Veliki broj utisaka uzrok je pretjeranog stresa na krhkoj psihi djeteta.
Ograničite protok informacija. Ne dopustite djetetu da satima provodi za računarom gledajući televiziju.
Dijete se može često buditi da bi koristilo toalet. Ova karakteristika tijela ne dozvoljava vam da čvrsto zaspite i potpuno se oporavite. Ova djeca trebaju smanjiti količinu tečnosti koja se konzumira prije spavanja.
Obilna večera će i vaše dijete držati budnim. Napor u stomaku ima negativan učinak. Trebali biste slijediti dnevni režim djeteta i ne dopustiti prejedanje prije spavanja.
