Mladi roditelji uglavnom vjeruju da bi mala djeca trebala spavati veći dio dana. Ovo vjerovanje vrijedi samo u odnosu na prva 2-3 mjeseca bebinog života, kada dan pobrka sa noću. Ali problem lošeg sna koji uznemirava roditelje može se pojaviti iznova i iznova. Razloge za to je često teško identificirati.
Instrukcije
Korak 1
Razmislite o svom načinu života tokom trudnoće. U posljednja 2 mjeseca beba u maternici razvija određeni režim spavanja i odmora. Ako ste, trudni, kasno legli u krevet, bili aktivni i aktivni ili ste radili do samog rođenja, tada beba može imati naviku kasno zaspati ili se malo odmarati tokom dana.
Korak 2
Ako ste se tokom trudnoće pridružili redovima ljubitelja noćnih obroka, beba bi se mogla prilagoditi činjenici da hrana dolazi u neprikladnim satima. Kao rezultat, ove bebe ne mogu izdržati velike pauze između hranjenja noću. Probudivši se iz gladi, mogu histerično vrištati dok se ne najedu. Koliko god želite dobro spavati, imajte na umu da otkazivanje noćnog hranjenja može uzrokovati nestajanje mlijeka, jer noćna laktacija osigurava proizvodnju prolaktina koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka.
Korak 3
Dušeci od slame ili trave, koji su vrijedni sa stanovišta ortopeda, ipak mogu prouzrokovati loš san djeteta. Njihov sadržaj žestoko šuška kad se beba pomakne, uznemiravajući ga time. U mokrim pelenama povišena temperatura stvara se tijekom spavanja. Pregrijavanje uzrokuje nemirni san kod bebe.
Korak 4
Pažljivo promatrajte bebu ako ste eliminirali sve negativne trenutke za spavanje, ali beba još uvijek ne spava noću. Crijevne kolike mogu ga mučiti. Da biste oslobodili nakupljeni plin, podignite bebu uspravno i masirajte joj trbuščić. Također, izbjegavajte neurološke probleme. Ako primijetite neobično ponašanje kod djeteta, obavezno ga pokažite stručnjaku.
Korak 5
Uzroci lošeg sna mogu biti i emocionalni. Ovaj problem se često javlja u porodicama u kojima roditelji puno rade i pojavljuju se kod kuće nakon što dijete zaspi. Slušajući glas oca ili majke kroz san, dijete počinje zahtijevati komunikaciju s njima. Vremenom buđenje noću postaje navika, jer dijete zna da samo tako može uživati u blizini svog voljenog roditelja.
Korak 6
Ako djetetu stvorite idealne uvjete za dug san tokom dana, dobro naspavan mališan ostat će budan većinu noći. Ne prilagođavajte se djetetu, već ga stavite na ispravan način, svaki put kada dijete stavite u krevet 20-30 minuta kasnije.
