Bazalna temperatura jedna je od metoda kontrole trudnoće. Njegovo mjerenje omogućuje vam promatranje hormonalnih procesa koji se javljaju u ženskom tijelu. Ova metoda je jeftina i sigurna. Za samostalno provođenje potrebno je proučiti metodologiju procesa i izraditi raspored.
Temperatura zdrave osobe je nestabilna. Tokom 24 sata oscilira u beznačajnom opsegu, ali ne više od pola stepena. Najniža stopa se opaža tokom spavanja, on je taj koji je bazalan. A ako u neko drugo doba dana vanjski faktori (unos hrane, tjelesna aktivnost itd.) Mogu utjecati na temperaturu, tada su noću minimalni.
Kako i kada mjeriti
Metoda je dobra jer žena može samostalno vršiti mjerenja bez napuštanja kuće. Proces bi trebao započeti u prvih 14 dana zanimljive situacije. Da biste to učinili, dovoljno je uzeti živin termometar, instrument za pisanje i papir. Mjerenje bazalne temperature zahtijeva strpljenje i poštivanje pravila:
- Mjerenje je potrebno svakodnevno, bez prekida.
- Mjerenja se vrše u vagini ili rektumu. Ako ste odabrali mjesto za ovo, ne možete ga promijeniti.
- Poželjno je da se vrijeme postupka ne mijenja. Dozvoljena je razlika od pola sata.
- Trudnica bi trebala spavati više od 6 sati. Odlazak u krevet nakon 12 sati ne preporučuje se. Važni su smirenost i zdrav zdrav san.
- Postupak se izvodi čim žena otvori oči i probudi se. Bez ustajanja iz kreveta. Stoga sve za mjerenje mora ležati blizu kreveta.
- Na osnovu rezultata ispitivanja sastavlja se grafikon.
Kako se izvodi postupak? Prije postupka potrebno je vrh termometra podmazati vazelinom. Ležeći u vodoravnom položaju, umetnite ga u vaginu ili anus. Dubina prodiranja je 2-3 cm. Trajanje postupka je 5 minuta.
Procesi koji utječu na tačnost rezultata
Podaci o mjerenju možda nisu tačni. Postoji nekoliko čimbenika zbog kojih su podaci upitni:
- nemiran i kratak san;
- karlične infekcije;
- jesti ili uzimati lijekove prije postupka;
- snošaj prije manje od 12 sati;
- fizička aktivnost prije postupka mjerenja, nepoželjno je čak i bacanje i okretanje u krevetu;
- drugi, osim ležećeg, položaja tijela tokom mjerenja.
Šta prikazuje graf
Na koja odstupanja ukazuju rezultati ispitivanja? Šta se može prepoznati? Općenito je prihvaćeno da se bazalna temperatura na početku trudnoće drži oko 37 °. Odstupanja koja prelaze normu za 0,3 jedinice ili više mogu ukazivati na probleme. Rezultate studije proučava ginekolog na osnovu čega se donose zaključci o toku trudnoće. Šta se može otkriti u ovom slučaju:
- pad temperature ispod normalne može biti upozorenje o prijetnji embriju;
- nedostatak progesterona;
- povišenje bazalne temperature jedan je od simptoma upalnog procesa ili infekcije.
Pojedinačno smanjenje ili povećanje bazalne temperature nije dokaz bilo kakvih kršenja. Promjenu mogu uzrokovati pogreške napravljene tijekom mjerenja.
Bazalna ispitivanja provode se samo na početku trudnoće. Kada je žena stara 14 tjedana, mjerenje je beskorisno. Trenutno se hormonska pozadina toliko mijenja da će rezultati ispitivanja biti neinformativni.
