Mnoge mlade majke brinu se da nakon rođenja djeteta neće imati dovoljno vremena za bilo što. Nažalost, takve situacije nisu rijetke: beba se potpuno prilagođava uobičajenom načinu života. Međutim, u uredbi je sasvim moguće imati vremena za sve što želite ako pravilno organizirate vrijeme i pravilno postavite prioritete.
Režim je ključ discipline
Oštri režim spavanja i hranjenja koji se promovira u sovjetskoj pedijatriji našao se pod ozbiljnom kritikom posljednjih godina. Majke hrane bebe samo na zahtjev i stavljaju ih u krevet kad moraju. Naravno, ne biste trebali ulaziti u krajnosti: obje opcije za organiziranje djetetovog vremena imaju brojne nedostatke. Pokušajte ipak pronaći sredinu i uvesti određeni režim.
Započnite sa večernjim drijemanjem. Položite bebu istovremeno, stvarajući povoljno okruženje za to (nezaboravan ritual kupanja, tišina i prigušeno svjetlo u sobi). Postepeno će beba htjeti spavati u ovo određeno vrijeme, a ako odstupa od nje, bit će beznačajna. Odlazak u krevet prema režimu uspostavit će se i probuditi se istovremeno, a zatim hraniti tijekom dana. Ako uspijete, i sami ćete se iznenaditi koliko vremena imate slobodnog za lične poslove. Štaviše, možete zakazati sastanke ili otići iz bilo kojeg posla dok beba spava i neko je blizak s njim, jer ćete sigurno znati da beba neće iznenada poželjeti jesti ili neće dugo biti hirovita.
Koncentracija i organizacija
Mlada majka gubi puno vremena zbog loše organizacije. Ako ste ranije mogli planirati stvari i odvojiti puno vremena za odmor i zabavu ili si samo dopustiti lijenost, sada je sve drugačije. Obavezno zapišite sve što trebate učiniti ili kupiti. Napravite meni za sedmicu i kupite odgovarajuću količinu hrane kako ne biste trčali u trgovinu svaki dan.
Koncentrirajte se na glavne zadatke i posvetite im svaku slobodnu minutu. Da li se dijete igralo sa igračkom 3-4 minute? Ne sjedite u praznom hodu, provjeravajte svoju e-poštu, ne stavljajte masku za lice, ne uklanjajte prašinu i ne vršite potrebna plaćanja putem internet banke.
Ako uz dobru organizaciju imate samo slobodnog vremena, rado ćete ga provesti čitajući, gledajući film ili odlazeći u kafić s prijateljima.
Korisni pomagači
Ako ste se prije rođenja djeteta lako snalazili s najmanje kućanskih aparata i uređaja, sada je vrijeme da nabavite pomoćnike koji su vam potrebni u domaćinstvu. Perilica posuđa, perilica za sušenje - ovi osnovni uređaji već su dugo uštedjeli tisuće domaćica puno vremena. Multivarka i električni roštilj pomoći će vam da pripremite desetine ukusnih i zdravih jela, a istovremeno ćete potrošiti ne više od 15 minuta na preradu hrane. Pogledajte bliže ne najčešće, ali vrlo korisne uređaje. Među njima, na primjer, parni čistač, koji uvelike olakšava mokro čišćenje, ili robot usisavač koji će održavati pod čistim bez vašeg sudjelovanja.
Ne zaboravite na posebne uređaje za dijete koji uvelike olakšavaju život. Slingovi i klokani omogućit će vam da sa bebom radite puno stvari i lako se krećete gradom. Izbacivači i razvojne prostirke mogu dugo odvratiti pažnju vrlo malog djeteta, a u to vrijeme možete biti u blizini, ali istovremeno raditi za računarom ili se baviti fitnesom. Ako je beba već dovoljno velika, možete je ostaviti u drugoj sobi, uključiti baby monitor i krenuti u posao. Sjajno je ako imate pomoćnike u osobi dadilje ili bake, ali na porodiljskom dopustu možete sve sami.
