Pojavom djeteta način života u obitelji se radikalno mijenja, to se posebno osjeća u dijelu spavanja, jer nije uvijek lako staviti novorođenče u krevet. Mnogi se roditelji suočavaju s tim problemom, no sasvim je moguće riješiti ga ako slijedite jasnu dnevnu rutinu.
Potrebno
- - sredstvo za kupanje;
- - pelene.
Instrukcije
Korak 1
Spavanje novorođenčeta traje većinu dana, ali ako beba previše spava tokom dana, tada će možda biti teško položiti se navečer. Da bi beba mogla navečer lakše zaspati, mora proći nekoliko sati između zadnjeg dnevnog spavanja i polaganja, inače dijete jednostavno neće imati vremena da se umori. Što je beba starija, ovaj vremenski period je duži.
Korak 2
Prije spavanja izvedite dijete iz sobe i prozračite prostor. Iako mala djeca vole toplinu, previsoke temperature otežavaju im san. Djetetu treba biti ugodno.
Korak 3
Pokušajte se pridržavati jasnog rasporeda stavljanjem djeteta u krevet svakog dana u isto vrijeme. To mu omogućava da se navikne na određeni način života i da zna da postoji vrijeme za budnost i san.
Korak 4
Uklonite jako svjetlo i glasne zvukove prije spavanja. Čitava okolina treba da pripremi dijete za san, a ne da ga dodatno uzbuđuje.
Korak 5
Ako novorođenče zaspi previše nemirno i probudi se pokretima ruku i nogu, ima smisla ga poviti. Možda će mu ovo olakšati da zaspi.
Korak 6
Prije nego što stavi novorođenče u krevet, treba ga okupati. Topla voda opušta i priprema bebu za san. Lagana masaža u obliku maženja ima slična svojstva.
