Beba, koja je tek dovedena iz bolnice, gotovo cijelo vrijeme spava. U prvih nekoliko sedmica roditelji obično nemaju naročito ozbiljnih problema s polaganjima. Ako se beba probudila noću, znači da je gladna, mokra ili smrznuta. Da bi ponovno zaspao, potrebno je ukloniti uzrok buđenja. Međutim, u nekom trenutku roditelji počinju primjećivati da beba nije posebno spremna zaspati navečer, treba joj bolest kretanja, ne želi ležati sama u krevetiću. Neophodno je naučiti nositi se s tim poteškoćama, jer odmor trebaju ne samo odrasli, već i samo dijete.
Instrukcije
Korak 1
Naučite dijete da razlikuje dan i noć. U redu je što spava gotovo cijelo vrijeme. Preko dana ga stavite u krevet u svijetlu sobu ili vani. Navečer zavjese moraju biti zatvorene. Klinac, naravno, još uvijek ne razumije zašto to radite, ali naviknut će se na to da je danju svjetlo, a noću mrak. Naravno, tokom dana svjetlost ne bi trebala biti previše jaka.
Korak 2
Naučite dijete da slijedi određene postupke. Navečer ga kupaju, hrane, pjevaju. Koliko će tačno beba zaspati, ovisi o vama. Neki roditelji bebu ljuljaju, drugi ga stavljaju u krevet s njima, a treći ga ostavljaju samog u sobi kako bi on ispljusnuo svoje osjećaje i pravilno vikao. Najbolja opcija za majku i dijete je kada tiho zaspi u svom krevetu, a majka sjedne pored knjige ili rukotvorina. Dijete je mirno, osjeća se zaštićeno, jer mu je majka u blizini. U isto vrijeme, mama nije nervozna ili ljuta, ona se također osjeća mirno i spokojno. Sve ostale metode imaju svoje prednosti i nedostatke. Stalno ljuljajući dijete, vi u njemu formirate ne baš dobar refleks. Klinac vjerojatno neće htjeti zaspati bez bolesti kretanja. Ako odjednom niste kod kuće, drugi članovi porodice jednostavno se neće nositi sa zadatkom koji im je dodijeljen.
Korak 3
Dobro provetrite sobu pre spavanja. Pripremite krevet. Dječji krevetić mora biti savršeno čist, a posteljina se mora mijenjati svaki dan. Usput, zbog toga nije baš preporučljivo dijete stavljati u krevet s roditeljima. Ako to učinite, pobrinite se da vaša beba ima svoj čaršaf.
Korak 4
Smanjite glasnoću na televizoru. Nije ga potrebno potpuno isključiti ako ne želite da dijete u budućnosti može spavati isključivo u potpunoj tišini. Možda se čuje mala pozadinska buka, ali u stanu ne bi trebalo biti oštrih i glasnih zvukova. Inače, ovo se takođe razlikuje od noći od dana - preko dana dijete spava kada se automobili voze izvan prozora, neki od komšija muziku sviraju dovoljno glasno, a noću sve obično utihne.
Korak 5
Ako dijete odlazak na spavanje doživljava kao ritual, to uvelike olakšava zadatak roditelja. Nastavite prema određenom redoslijedu. Beba se hrani neposredno prije spavanja, nakon kupanja. Ponekad se navikne i zaspati s grudima u ustima. Ne upuštajte se u ovu naviku. Vidjevši da je beba sita i drijema, mirno uklonite dojku i stavite ga u krevetić. U suprotnom, sisat će sve u snu i bit će ga teško odviknuti.
Korak 6
Ne izlazite iz sobe odmah nakon što je dete zaspalo. Moguće je da još uvijek ne spava dobro, a bilo koji vaš pokret može ga probuditi. Sjednite malo dok razmišljate o svom poslu.
