Hokej je vrlo popularan sport i za odrasle i za djecu. Da biste dijete naučili igrati hokej i od njega stvorili pravog sportaša, potrebno je dijete pripremiti za teško učenje.
Instrukcije
Korak 1
Prije nego što prijeđete na podučavanje same igre, trebate dijete pripremiti, mentalno i fizički, za ovaj težak sport. Počnite svladavanjem straha i nesigurnosti od početnih neuspjeha i grešaka.
Korak 2
Trening bi trebao biti redovan, tri do četiri puta sedmično. Samo sistematične lekcije pomoći će kockaru početniku da brzo savlada posebne vještine, bezbolno se navikne na disciplinu i nauči sve potrebne tehnike.
Korak 3
Pomažući djetetu da savlada hokej, ne trebate vikati na njega i vršiti pritisak na djetetovu psihu. Bolje je znanje prezentirati na razigran način i ne zahtijevati nemoguće. U suprotnom postoji mogućnost da se beba povuče i osjeća se poniženo.
Korak 4
Obuka bi se trebala odvijati u fazama. Ne stavljajte dijete na klizaljke odmah. Prvo ga naučite kako pravilno držati palicu i njome voziti pak ili loptu. Bolje je to učiniti na snježnoj, dobro valjanoj površini. Ovakav način igre omogućit će mladom hokejašu da nauči kako vješto manevrirati alatima za igranje, kontrolirati situaciju na terenu i osjetiti timski duh, što je posebno važno u kolektivnim igrama.
Korak 5
Ne biste trebali pokušavati odmah objasniti sva složena pravila i tehnike hokeja za odrasle. Ovdje će biti dovoljno vježbati klizanje i štrajkove u klubu. Dječji hokej može se voditi prema pojednostavljenim, ali pristupačnim pravilima.
Korak 6
Kada su vježbe uspješne i dijete savlada osnovne manevre igre, počnite učiti kako klizati. Ovo je vrlo složen proces koji zahtjeva puno truda i vremena. Prvo naučite svog učenika da jednostavno klizi malim koracima. Zahvaljujući svakodnevnim treninzima, mišići nogu brzo će ojačati, a beba će naučiti držati dobru ravnotežu. Upozorite dijete da su padovi, modrice i modrice neizbježni, pa ih ne treba tretirati kao poraz, već kao redovan obrazovni proces. Također je važno mladom sportašu odmah usaditi ispravnu tehniku odbijanja i kretanja po ledu. Da biste nastavu učinili efikasnijom, možete ponuditi igranje neke vrste igre, na primjer, tražiti da vozite između samostalno napravljenih prepreka bez udaranja u njih.
Korak 7
Kad klizanje na ledu postane bolje, možete prijeći na sljedeću fazu podučavanja učenika hokeju - kombinirajući klizanje na ledu i rad s palicom. Ispočetka nije tako lako kombinirati ove dvije aktivnosti, ali s vremenom bi sve akcije na terenu trebale doći do automatizma. Štap u djetetovim rukama trebao bi biti lagan i upravljiv.
