Važnost određenog režima za malo dijete teško se može precijeniti. Jasna dnevna rutina daje bebi osjećaj stabilnosti i smirenosti i pomaže majci da planira svoj dan. Pored toga, dnevna rutina je važna u pripremi za vrtić.
Instrukcije
Korak 1
Neka se mala djeca probude vrlo rano, mnogo ranije od svojih roditelja. Razlog može biti prerano zaspanje ili individualne karakteristike bebe. Ostala djeca rado spavaju i do 10-11 sati. Naravno, ovo je vrlo pogodno za majke na porodiljnom dopustu: možete dobro spavati i ujutro mirno raditi svoj posao. Ali razmislite o tome što će se dogoditi kada vaša beba mora ići u vrtić, kako će ustati oko 7-8 sati. Optimalno vrijeme za odgoj djeteta je 8-8: 30. Ne budite lijeni da postavite zujalicu. Nakon 1-2 sedmice, dijete će u to vrijeme ustati samo.
Korak 2
Doručak slijedi nakon buđenja, punjenja i vodenih procedura. Sve ovo traje otprilike pola sata, pa je vrijeme doručka 8: 30-9 ujutro. Nakon jela beba se može igrati ili biti kreativna prije prve šetnje, koju možete nastaviti u 11-11: 30. Ako hodate oko sat i pol, ručak će biti u 13 sati. Nakon ručka možete djetetu čitati knjige 30 minuta, a zatim ga odspavati oko 14 sati. Ako dijete više ne spava preko dana, neka samo legne, odmori se, zagrli sa majkom. U vrtiću još uvijek mora spavati danju.
Korak 3
Ako je beba brzo zaspala tokom dana, tada se može probuditi oko 16 sati. Ne trebate dopustiti djetetu da spava duže od 2 sata, inače će navečer biti problema sa posteljinom. Poslijepodnevna marenda i druga šetnja slijede 30 minuta nakon buđenja. U 18:30 dijete ima vremena za igre, crtiće, kreativnost ili knjige do večere (oko 20 sati). Kad je dijete večeralo, možete ga okupati i pripremiti za noćni san. Svjetla se gase u 21-22 sata. Ne prelaze sva djeca na jedan dnevni san iz jedne u drugu godinu. Ako vaša beba još uvijek spava 2 puta tokom dana, tada predloženi raspored još nije prikladan za vas. Relevantna je za predškolsku dob i bliska je onoj koja ga očekuje u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.
