Prehrana je jedan od najvažnijih aspekata djetetovog razvoja. Beba u dojenačkoj dobi raste brže nego u bilo kojem drugom periodu svog života, te joj je zato potreban visokokvalitetni proizvod - majčino mlijeko. Nažalost, neke majke ne mogu hraniti bebu svojim mlijekom zbog slabe laktacije, a ponekad i zbog potpunog prestanka njenog dojenja. Ali, ako zaista želite, dojenje se može vratiti, čime se djetetu osigurava odgovarajuća prehrana.
Instrukcije
Korak 1
Proces opuštanja (oporavak mlijeka) traje više od jednog dana, pa morate biti strpljivi. Ako zaista želite ponovo dojiti svoju bebu, prvo što morate znati i zapamtiti je da to možete učiniti.
Korak 2
Stalno dojite svoju bebu. Da bi se nivo hormona prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka, povisio, potrebno je da beba sisa što češće i produktivnije. Pazite da beba pravilno uhvati bradavicu, inače vaši napori neće donijeti rezultate.
Korak 3
Ako se mlijeko pojavi, ali ga nema dovoljno, pokušajte ga barem malo izdojiti. Napokon, što je veća potražnja, veća je i ponuda. To znači da će vaše tijelo biti svjesno nedostatka mlijeka i proizvest će više mlijeka.
Korak 4
Da bi se više mlijeka i dojenje brže poboljšalo, ni sama majka ne bi trebala zaboraviti dobro jesti. Morate pažljivo pratiti prehranu. Obroci trebaju biti uravnoteženi, visokokalorični, sadržavati samo korisne elemente.
Korak 5
Pijte puno tečnosti. Neka vam bude pravilo da pijete čašu toplog čaja s mlijekom 10-15 minuta prije hranjenja. Možete piti čak i tokom sesije hranjenja, to neće naštetiti ni bebi ni vama.
Korak 6
Poznato je da kada je žena tjeskobna ili tjeskobna, laktacija se može drastično smanjiti. Kao rezultat, negativni faktori koji utječu na majku loše utječu i na dijete. Stoga su one majke koje žele neometano dojiti svoje bebe jednostavno dužne dovoljno se naspavati, ne pretjerivati i ne brinuti.
Korak 7
Nosite udobno donje rublje. Mnogo ovisi o tome koji grudnjak odaberete. Na primjer, uski grudnjak može stisnuti dojke i tako stisnuti kanale u kojima se proizvodi mlijeko. Donje rublje treba odgovarati vašoj veličini i dobro održavati formu.
Korak 8
Neki lijekovi koji se izdaju strogo na recept ljekara pomoći će u povećanju proizvodnje mlijeka. Među takvim lijekovima su apilak (sušeni matični mliječ od pčela), mlekoin, nikotinska i glutaminska kiselina.
Korak 9
Za nastavak dojenja prikladna je majčina formula mlijeka u prahu za dojilje. Sadrže prilično veliku količinu lako probavljivih proteina, kompleks elemenata, elemenata u tragovima, karotena i taurina.
Korak 10
Konačno, biljke poput kopra, marininog korijena, djeteline, koprive, anisa, komorača, origana, kima, oraha i mrkve mogu povećati proizvodnju majčinog mlijeka.
