Bez pripreme dojki za dojenje mogu se pojaviti negativne posljedice poput ispucale kože na bradavicama. To prati bol, krvavi iscjedak, a beba ima poteškoće u zahvatu bradavice. Da biste izbjegli takve situacije, morate voditi računa o nekim važnim točkama čak i tokom trudnoće.
Tokom trudnoće mijenja se oblik i veličina dojke. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju tako da buduća majka može djetetu pružiti sve potrebne hranjive sastojke.
Pripremanje prije porođaja može pomoći u izbjegavanju problema poput puknuća bradavica, bolova i problema s opskrbom mlijekom. Priprema će pojednostaviti postupak od prvog dana hranjenja, a bolje ga je započeti od petog mjeseca trudnoće.
Može se predložiti nekoliko tehnika:
· Fizičke vježbe. Da, čak i buduće majke pokazuju sport, ali apsolutno nisu teški. Uzgajanje ravnih ili savijenih ruku u stranu, izmjenjujući ih gore-dolje, pomoći će ojačati prsa. I bez obzira što se tijekom rada stežu samo mišići, žlijezde će se također bolje razvijati, bradavice će postati malo mekše zbog aktivnije navale krvi.
· Masaža bradavica. Areolu je potrebno istegnuti, masirati, stisnuti s najboljim razlogom, bez izazivanja boli. Takođe je uvijeno. Trajanje jednog pristupa je 1 minutu. Svakoj vrsti vježbe dodijeljen je jedan pristup. To će pomoći da tkanina postane elastičnija. Nakon što se dijete rodi, bradavice neće pucati.
· Grubom krpom masirajte dojke. To će pomoći u održavanju elastičnosti kože i pripremiti je za sigurno istezanje.
· Da biste spriječili isušivanje nježne kože bradavica, nikako ih nemojte sapuniti tijekom trudnoće posljednjih mjeseci. Sapun sadrži veliku količinu sulfata koji su odgovorni za pjenjenje. Te se tvari nalaze u svim pjenastim kozmetičkim proizvodima - gelovima za tuširanje, šamponima, pilingima.
· Da biste uklonili osetljivost sa bradavica, mogu se primenjivati losioni. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti običnu papirnatu salvetu natopljenu biljnim čajem. Losioni ne traju duže od pet minuta. U tu svrhu prikladna je hrastova kora. Može se koristiti nekoliko puta dnevno prije porođaja.
· Dasiranje hladnom vodom vrlo je rizična metoda, ali ako buduća majka ima jak imunološki sustav, onda će joj dobro doći. Možete zamijeniti hladnu vodu s hladnom, toplom vodom, a zatim ponovite promjenu temperature.
Preporučuje se provjera oblika bradavice tijekom trudnoće. Da bi beba mogla udobno uhvatiti dojku, ona mora biti izdužena. Ako se pokaže da je ravno, beba može osjetiti nelagodu i povrijediti majku. Problem može biti u tome što se oblik bradavica mijenja u različitim fazama trudnoće.
Da biste postigli izduženi oblik, kupite posebna podešavanja iz ljekarne. Oni su jeftini i jednostavni za upotrebu. Nakon što se dijete rodi, spottere ne treba bacati - stavljaju se na dojku 15 minuta prije hranjenja.
