Mnogo je razloga, kako domaćih, tako i medicinskih, zbog kojih će dojilja morati izdojiti mlijeko iz dojke. Ovaj proces nije baš ugodan, za mnoge žene popraćen je bolnim senzacijama, te stoga zahtijeva posebne vještine, strpljenje i vrijeme.
Instrukcije
Korak 1
Naučite da prirodno izlučujete mlijeko iz dojke - ručno. Vlastiti prsti su najudobniji i najprijatniji instrument za izražavanje, dodirivanje ih može biti dovoljno da mlijeko stigne.
Korak 2
Povucite se u kupaonicu. Provjerite je li vam ugodno. I takođe da vam niko ne smeta oko pola sata. Temeljito operite ruke. Razmislite o svojoj bebi, o vremenu koje provodite s njim dok se hranite, sjetite se kako ste se osjećali u tim trenucima.
Korak 3
Prije nego što počnete davati majčino mlijeko, napravite mu masažu koja stimulira njegov boravak i omogućava vam da se opustite. Kružnim pokretima masirajte prstima po prsima. Za masažu možete koristiti topli peškir. Zatim se sagnite i lagano protresite prsa.
Korak 4
Jednom rukom donesite vrat bradavice u čistu posudu u kojoj ćete čuvati mlijeko.
Korak 5
Počnite pumpati. Drugi palac stavite na oko 3 cm iznad bradavice, a kažiprst i srednji prst na oko 3 cm ispod bradavice. Izvršite potiskivanje prstima, ne ispuštajući ih iz bradavice prema sebi. Zatim pritisnite bradavicu pokretom od sebe. Nastavite ritmično pomicati prste dok mlijeko ne prestane kapati. Zatim okrenite prste oko bradavice za 90 ° C i nastavite izražavati u ovom položaju. Uradite isto sa drugom dojkom.
Korak 6
Nikada nemojte stiskati prsa niti ih vući naprijed. Dakle, ako je ozlijedite, na njoj se mogu pojaviti modrice i pukotine, koža će je boljeti.
Korak 7
Ako imate problema sa ručnim izbacivanjem mlijeka, razmislite o kupovini mehaničke ili električne pumpe za dojenje. Međutim, imajte na umu da mnoge žene odbijaju koristiti pumpu za dojke jer im se čini bolnom, iako bržom i lakšom nego korištenjem ruku.
