Za pravilno dojenje nije potrebna vještina davanja mlijeka iz dojke. Dojenje djeteta temelji se na principu ponude i potražnje. Ali postoje situacije kada je iz više razloga potrebno izdojiti mlijeko. Stoga je učenje potrebno i važno za svaku mladu majku.
Nije potrebno bez razloga izdojiti mlijeko iz dojke, jer beba od njega prima onoliko mlijeka koliko mu treba. Izdvajanje je potrebno ako mama ima previše mlijeka (rizik od mastitisa) ili je otišla na posao i odlučila mlijeko ostaviti u staklenkama. Ako djetetu treba više hrane, ali majci nema dovoljno, tada će ovaj postupak pomoći u uspostavljanju laktacije. Slabe i nedonoščad ne mogu sisati dojke, pa je i ovdje pumpanje korisno.
Mlijeko možete izdojiti ručno ili posebnim uređajem koji se naziva pumpa za dojke. Nekim majkama je ugodnije i mnogo brže sve izražavaju rukama. Ali u trgovinama postoje automatske pumpe za dojke koje samo trebate staviti na dojku i pričekati da se bočica napuni.
Prije nego što se odlučite za mlijeko sami, morate se pripremiti.
Otpijte toplu šalicu čaja 10 minuta prije pumpanja i opustite se. Možete oprati dojke toplom vodom ili na nju prikačiti peškir namočen toplom vodom. Kružnim pokretima masirajte dojke rukama. Masaža stimuliše proizvodnju oksitocina, hormona koji proizvodi mlijeko. Sve radite nežno i polako. Psihologija je dobra metoda za protok mlijeka. Da biste to učinili, morate razmišljati o svojoj bebi, osjetiti njen miris, sjetiti se njegovog glasa. Bebe u sobi podsjetit će vas i na njega.
Još je lakše kad je dijete u blizini. Možete mu dati jednu dojku, a u to vrijeme izliti mlijeko u posudu iz druge. Dijete je najbolji stimulans za valunge.
Prije nego što se izrazite, operite ruke, koristite čistu teglu ili bočicu s mlijekom. Sjednite i opustite se.
Zatim se dlanom uhvatite za prsa tako da je palac iznad areole, a ostatak ispod. Palcem lagano pritisnite dojku usmjeravajući mlijeko u bradavicu. Pomozite donjim dijelom ruke, lagano podižući i pritiskajući prsa. Čitav postupak usmjeren je na usmjeravanje mlijeka iz različitih režnjeva dojke na bradavicu kliznim pokretima ruke. Ako je to ispravno učinjeno, vidjet ćete kako se mlijeko u bočicu slijeva kapljicama. Premjestite dlanom cijelu dojku oko areole dok mlijeko jednostavno ne počne kapati. Nakon toga pređite na drugi sanduk.
Ako vas boli dok izražavate, tada snažno pritiskate prstom na prsima. Pokušajte ne trljati kožu vrhovima prstiju, već je lagano vodite pritiskom. Ako je vaša ruka umorna, promijenite prsa i vratite se na prvu. Ne biste smjeli davati samo gornji dio mlijeka, jer ima manje kalorija. Ako je protok mlijeka slab, pokušajte gurnuti druge režnjeve prije promjene dojki.
Potrebno je vrijeme da naučite kako pravilno izdojiti mlijeko, ali ne biste trebali odstupiti. Nakon stjecanja iskustva ispast će puno brže.
Ako vam je teško ručno izdojiti mlijeko ili jednostavno nemate vremena za to, možete koristiti pumpu za dojenje. Veliki je izbor ovog uređaja u apotekama i dečijim prodavnicama. Možete odabrati ono što vam financijski odgovara. Bilo koja vrsta ovog uređaja sadrži detaljna uputstva o tome kako izdojiti mlijeko.
Ali postoje opći zahtjevi za sve pumpe za dojenje. To je da ih prije prve upotrebe morate dobro oprati i sterilizirati dijelove koji dolaze u kontakt s dojkom. Kada koristite pumpu za dojku, žena ne bi smjela biti povrijeđena ili neudobna. Grudi se ne smiju naprezati, vući ili paliti. Nakon upotrebe uređaja, operite ga sapunom i isperite kipućom vodom. Boca u kojoj se sakuplja mlijeko mora se čuvati u hladnjaku. I zapamtite, ako imate ispucale bradavice, tada je zabranjeno korištenje pumpe za dojke.
Izdojeno mlijeko možete čuvati na sobnoj temperaturi, ali ne više od 6-8 sati. U hladnjaku će trajati do 2-3 dana. Majčino mlijeko se takođe može zamrznuti i čuvati u ovom obliku nekoliko sedmica.
