Pojava bebinih prvih zubaca signal je da se mogu uvesti komplementarne namirnice. Iako ako zubi kasne jako, uvođenje dodatne vrste hrane treba započeti sa 5-6 mjeseci. Kašice od povrća su prva preporučena dopunska hrana. Dovoljno su lako probavljivi, ne iritiraju probavni trakt mrvica i sadrže mnogo korisnih tvari. Povrće je posebno poželjno za djecu sklonu zatvoru.
Instrukcije
Korak 1
Započnite s uvođenjem komplementarne hrane s monočistom, tj. kuvano od jednog povrća. Za početak su prikladne tikvice, karfiol, brokula, krompir.
Korak 2
Kuhajte povrće ili kuhajte u duplom kotlu. Ako niste sigurni u ekološku ispravnost proizvoda, potopite ga sat vremena prije kuhanja, nakon čega će većina nitrata i hemikalija koje se koriste za zaštitu od štetočina otići u vodu. Ovu vodu, naravno, treba baciti.
Korak 3
Skuvano povrće sameljite u blenderu, stavite u polutečno stanje dodavanjem povrtne juhe. Za početak ne trebate dodavati sol i ulje.
Korak 4
Ako živite u regiji u kojoj je teško pronaći svježe, kvalitetno povrće, dajte djeci konzerviranu hranu. Pripremaju se od čiste hrane, ubrane tokom vegetacije, a njihova kvaliteta se strogo kontrolira.
Korak 5
Hranu iz konzervi zagrijte u vodenoj kupelji, a ne u mikrotalasnoj. Ili samo dodajte malo ključale vode.
Korak 6
Imajte na umu da svaku dodatnu hranu treba uvoditi vrlo postepeno. Počnite s jednom kašičicom dnevno, povećavajući porciju svaki dan, a u roku od dvije sedmice dovedite na 100-180 g, ovisno o djetetovom apetitu i građi.
Korak 7
Dopunska hrana daje se prije početka dojenja i postupno zamjenjuje jednu od njih.
Korak 8
Nakon tjedan dana, pokušajte dodati nekoliko kapi biljnog ulja. Počnite soliti bliže godini i postepeno smanjujte homogenost pirea.
Korak 9
U procesu ulaska pažljivo promatrajte djetetovu reakciju: stanje stolice i kože. Povećajte porciju samo ako je sve u redu.
Korak 10
Ako beba ima negativnu reakciju, zaustavite dohranu, pričekajte da se stanje normalizira i probajte drugo povrće.
Korak 11
Nakon 2-3 tjedna monokomponentnog hranjenja, možete uvesti mješavinu dva povrća, opet postupno dodajući novi proizvod i pažljivo prateći stanje djeteta.
Korak 12
U nedostatku alergijskih reakcija od 7 mjeseci, dodajte mrkvu, bundevu, repu, začinsko bilje, paradajz. Pire možete obogatiti malom količinom žumanjka, svježim sirom, maslacem, kajmakom.
