Za sve godine postojanja čovječanstva pojavilo se puno mitova koji se odnose na djecu. Neki se roditelji pridržavaju onoga što pišu i govore, ali to nije uvijek točno. Pogledajmo pet mitova o spavanju mališana.
Prvi mit Neke su majke navikle vjerovati da će dijete, ako se više hrani prije spavanja, dodavati kašu mlijeku ili dodatno noću s mlijekom, bolje spavati. Pedijatri su razbili ovaj mit. Čudno, ali dijete će slabo spavati, jer mu je trbuh pun hrane i u ovom trenutku beba osjeća težinu ili stvaranje plinova. Pravilna prehrana i pridržavanje režima zapravo povoljno utječu na san. Kako je to tačno? Ne biste trebali hraniti dijete prije spavanja i noću, bolje je povećati količinu unosa hrane ujutro, popodne i navečer do 6 sati. Drugi mit Što duže dijete navečer posluje i ne odlazi u krevet, brže će zaspati i bolje spavati - ovo je zabluda. Ako dijete dugo sjedi navečer za računarom ili u drugim aktivnostima, njegov živčani sistem je preuzbuđen i san nestaje. U to vrijeme se u pravilu stvaraju hormoni stresa, dijete ne može spavati i često se budi noću. Potrebno je poštivati dnevni režim, odlaziti u krevet u isto vrijeme, samo će u tom slučaju dijete brže zaspati i bolje spavati. Kako odrediti najbolje vrijeme za spavanje djeteta? Nekoliko dana ga gledajte kad je nestašan, pojave se znakovi umora, zijeva i trlja oči. Ovo je vrijeme kada je vrijeme da spava. Treći mit Smatra se da dijete može ići bez spavanja tokom dana. Sve bebe mlađe od 3 godine trebaju spavati tokom dana, svako dijete ima različito trajanje sna, ovisno o njegovoj ličnosti. U suprotnom, počinje biti hirovit, prezaposlen. Četvrti mit. Drugi mit je da bi bebe u dobi od 2-3 mjeseca trebale spavati cijelu noć. Ako se beba hrani majčinim mlijekom, dijeta bi trebala biti svaka 3-4 sata, ako je s mliječnom formulom - nakon 5 sati. Postoje i drugi razlozi zbog kojih se dijete budi noću: hladno je, zagušljivo, vruće ili mu je potrebna promjena pelene. Samo djeca koja su navršila 6 mjeseci mogu spavati 5 sati bez pauze, ali ne i sva. Roditelj mora znati bioritmove (sova ili škrjac) svog djeteta kako bi pravilno odredio vrijeme spavanja. Peti mit Pokušajte pustiti dijete da zaspi samo, a ne u naručju. Češće beba zaspi nakon što popije bočicu mlijeka, tako tijelo funkcionira. A kad ga mama uspava u njenom naručju, osjeća se sigurno. Novorođenčad uvijek zaspe na rukama i to je normalno. Pokušajte mu otvoriti oči na neko vrijeme prije nego što svoju bebu smjestite u krevetić. U budućnosti će sam razviti iskustvo uspavljivanja.
