Uvođenje komplementarne hrane vrlo je važan korak. Promenite bebinu ishranu postepeno, vrlo pažljivo i u pravo vreme. Nemojte to raditi prerano ili, naprotiv, prekasno.
Instrukcije
Korak 1
Savremeni pedijatri smatraju da dohranu treba uvoditi od šest mjeseci, kada se djetetova potreba za vitaminima, proteinima i mineralima znatno poveća. Prije su liječnici savjetovali uvođenje komplementarne hrane s dobi od četiri mjeseca, ali u tome nema posebnog smisla. Ako je dijete vrlo mršavo, s niskim hemoglobinom i slabim apetitom, možete započeti dohranu nešto ranije, od pet mjeseci.
Korak 2
Smatra se da bi komplementarnu hranu trebalo uvesti nakon pojave prvog zuba, jer se to može smatrati signalom tijela da je spremna ne samo za mlijeko. Ali u nekim slučajevima zubi počinju nikati i nakon osam ili devet mjeseci, naravno, ne morate čekati do tog vremena.
Korak 3
Bilo koju novu hranu treba unositi vrlo pažljivo i postepeno u prehranu. Preporučuje se započeti s uvođenjem komplementarne hrane u vrijeme drugog jutarnjeg obroka. Prvo pokušajte djetetu ponuditi kašiku novog proizvoda, nakon čega ga treba hraniti poznatijom hranom - adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom. Ako je dijete odustalo od novog proizvoda, nemojte se obeshrabriti, pokušajte ponovo za nekoliko dana.
Korak 4
Nakon prvih testova vrlo je važno pratiti djetetovu reakciju - promjene u stolici ili pojavu osipa. Ako nema problema, sljedeći dan dozu dohrane treba udvostručiti i nastaviti u istom duhu dok doza ne dosegne sto pedeset grama. Ako u nekom trenutku dođe do bilo kakvih problema, trebali biste prestati povećavati dozu i, eventualno, potražiti liječnika. Obično je potrebno sedam do deset dana da se potpuno nadomjesti jedno dohranjevanje.
Korak 5
Nema jasne naznake odakle započeti komplementarnu hranu. Neki pedijatri preporučuju započeti s raznim povrtarskim pireima, jer sadrže puno vitamina i minerala, ali struktura takve hrane uvelike se razlikuje od uobičajenog mlijeka, što može stvarati probleme.
Korak 6
Ako odlučite započeti s povrćem, najbolje je djetetu prvo dati svijetlo ili zeleno povrće - brokulu, tikvice, karfiol. Nešto kasnije možete dodati mrkvu, bundevu i krompir. Pire od krompira možete napraviti sami, a možete ga kupiti i od provjerenih proizvođača, što je možda čak i poželjno, jer ne sadrži vlakna vlakana koja kod deteta mogu izazvati alergijske reakcije.
Korak 7
Ako je dijete dovoljno mršavo, dohranu možete započeti sa žitaricama: s heljdom, pirinčem i kukuruzom, a zatim dodajte zobene pahuljice. U ovom je slučaju također bolje kupiti gotove vrtiće koji su napravljeni od provjerenih sastojaka i idealno su homogenizirani, što je vrlo važno za malo dijete. Vrijedno je početi sa žitaricama bez mliječnih proizvoda, bliže godini možete prijeći na mliječne kašice. Bolje je zadnje hranjenje zamijeniti kašom prije spavanja, pojedeno dijete spavat će duže i mirnije.
