Prehrana je glavna funkcija tijela. Šta jedemo i koliko utječe na naše zdravlje i izgled. Rastuće tijelo treba zdravu i kvalitetnu hranu. Djeca i adolescenti trebaju pojačanu prehranu i roditeljski nadzor. Ali što je s djecom koju je teško natjerati da jedu. Mogu hodati satima bez i najmanjeg napada gladi.
Djeca, poput odraslih, imaju svoj vlastiti prirodni sastav. Neki imaju proždrljivi apetit bez obzira na godišnje doba ili raspoloženje. Drugi jedu umjereno na osnovu različitih faktora. Ali, i oni i drugi jedu dovoljno da svom tijelu pruže sve što mu treba. Ali, mnoge mame imaju taktiku prisilnog hranjenja. A onda, apetit potpuno nestaje. Nikada nemojte prisiljavati dijete da završi sa jelom sve hrane na tanjuru. Ovo će pravilo prouzročiti potpuni gubitak apetita kod neke djece. Zadatak majke ne bi trebao biti da dijete jede, već da ima želju da sjedne za stol da jede. Priroda se pobrinula za urođene instinkte koji definitivno neće dopustiti bebi da umre od gladi. Pogledajte to lakše. Budite kreativni sa zadatkom. Napravite doručak u obliku figurice ribe ili pauka. Na primjer, sredina pauke umućene jajete, krastavci kraka, nacrtajte mu oči kečapom. Ovakav pristup neće ostaviti ravnodušnim ni veliku ni malu djecu. Dijete će sigurno imati apetit samo jednim pogledom na tanjur s hranom.
Ponekad dijete jede previše monotonu hranu. Na primjer, boršč, tjestenina i sendvič. Ali, u tome nema ništa loše. Ovo ponašanje neće trajati vječno. Neko vrijeme će to biti tako, ali kasnije će u prehranu početi uključivati hranu koja će biti potrebna njegovom tijelu. Ali, ako će ovo stanje trajati dugo vremena, posavjetujte se sa svojim liječnikom, možda će vam on propisati dodatne vitamine.
Takođe, neke majke koriste mamac sa obrocima. Svaki put ispričaju bajku ili pokažu novu igračku. Ova metoda se može koristiti, ne često, tokom bolesti ili jednostavno zbog lošeg osjećaja. Jednom kada se dijete navikne na takav ritual, neće mu biti lako odviknuti. Stoga bi za sve trebala postojati mjera. Nije ni čudo što postoji izreka: "Kad jedem, gluh sam i nijem." Objasnite njegovu suštinu starijem djetetu. Kako se ponašati za stolom. Da hrana bude pravo zadovoljstvo. Neka se navikne da ga ne maze za stolom. I dobar tek.
