Mlade majke su često suočene s problemom nedostatka mlijeka u dojkama. To se događa zbog kriza laktacije kada se proizvodi vrlo malo mlijeka. Neke žene brzo odustanu i kupe adaptirano mlijeko, a ima i onih koji se bore za želju da se prehrane do posljednjeg mjesta. U takvim slučajevima mogu biti efikasni posebni čajevi za povećanje laktacije.
Instrukcije
Korak 1
Čajevi za majčino mlijeko sastoje se od ljekovitog bilja. Stoga oni neće samo pomoći uspostaviti laktaciju, već i ojačati tijelo u cjelini nakon porođaja. Takođe imaju pozitivan efekat na novorođenče. Čajevi mogu pomoći kod kolika, nadutosti ili zatvora.
Korak 2
Čajevi za laktaciju mogu se kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim dječjim trgovinama. Danas najpopularniji brendovi čaja za laktaciju su Hipp, Humana, Nestik i Babushkino Lukoshko.
Korak 3
Hipp čaj sastoji se od biljaka poput kima, anisa, komorača, matičnjaka, ljekovite galege. Sadrži i laktozu i glukozu. Čaj je ukusan i lak za pripremu. Komorica je ta koja najbolje proizvodi mlijeko u dojkama, pa se može naći u gotovo svim formulacijama. Kim ima antispazmodična svojstva, a takođe poboljšava lučenje mliječnih žlijezda. Melissa dobro djeluje na probavne organe, smanjuje rizik od problema sa plinovima kod djeteta, poboljšava san bebe i majke.
Korak 4
Humana čaj je granulirani čaj koji se lako kuha i s užitkom pije. Ne sadrži boje i ne izaziva alergijske reakcije. Sadrži hibiskus, komorač, rooibos, limunsku verbenu, maline i vitamin C. Limunska verbena poboljšava elastičnost kože, a hibiskus ima protuupalna svojstva. Malina i vitamin C pomažu u prevenciji prehlade.
Korak 5
Nestik čaj je sličan prethodnom čaju, ali nešto jeftiniji. U njegovom sastavu još uvijek možete vidjeti sok od koprive, kamilice, galege i šipka. Kopriva je bogata mnogim vitaminima, stimulira metabolizam i poboljšava nervni sistem. Galega officinalis je diuretik i smanjuje šećer u krvi. Šipak sadrži vitamin C i jača imunološki sistem.
Korak 6
Čaj "Babushkino Lukoshko", koji je nedavno postao popularan, takođe savršeno pomaže u smanjenju laktacije. Sadrži komorač, koprivu, kim, sjeme djeteline i anisa koji ovom čaju daju ugodan okus anisa. Poznato je da anis pomaže u protoku mlijeka, a smatra se i dobrim spazmolitikom.
Korak 7
Ako nemate povjerenja u gotove kolekcije, čaj možete pokušati napraviti sami. Sve biljke možete pronaći u apoteci. Najpopularnija infuzija je, naravno, čaj od komorača ili kopra. Kašiku sjemena ovih biljaka treba skuhati u 300 ml vruće vode. Kad se ohladi, pijte tokom dana. Ali nakon nekoliko dana napravite pauzu i pogledajte rezultat. Zajedno s čajem od kopra možete piti infuziju kamilice. Umirit će vaš živčani sistem i tako pomoći uspostaviti laktaciju.
Korak 8
Takođe za čaj za laktaciju možete uzeti sjeme komorača, kima, anisa, koprive i matičnjaka u jednakim dijelovima i preliti ih kipućom vodom u termosici. Ova se infuzija takođe preporučuje da se pije tokom dana. U čaj možete dodati malo meda, ali pripazite na djetetovu reakciju na ovaj sastojak.
Korak 9
Pored biljnih čajeva za povećanje laktacije, možete piti redovni crni čaj koji se kuha u mlijeku. Pijte ga neposredno prije hranjenja. Zeleni čaj je, naravno, vrlo koristan za tijelo. Ali sadrži tanin koji kod djeteta može izazvati uzbuđenje.
Korak 10
Možete i pokušati napraviti čaj od đumbira. Da bi se to učinilo, korijen đumbira sitno se nasjecka i kuha u litri vode pet minuta. U čorbu možete dodati malo limuna i meda. Treba ga piti tri puta dnevno. Uvarak od korijena đumbira ne samo da će pomoći smanjenju laktacije, već će i ojačati rano jutro, poboljšati pamćenje i pomoći u jačanju imunološkog sistema.
Korak 11
Postoje biljke koje se ne preporučuju za smanjenje laktacije. Na primjer, nana ili kadulja. Smanjuju proizvodnju mlijeka. Stoga se mogu piti kada je potrebno tačno smanjenje laktacije (na primjer, na kraju dojenja).
