Svaka druga mlada majka suočava se s problemom nedostatka majčinog mlijeka. Nažalost, mnoge žene kupuju adaptirane mliječne proizvode na prvi znak nedovoljne laktacije. Ali, ako se pravilno ponašate, možete povećati količinu majčinog mlijeka i hraniti bebu dugo vremena.
Instrukcije
Korak 1
Dojite bebu što je češće moguće. Beba sama regulira količinu majčinog mlijeka kada se hrani na zahtjev. Ako je vaša beba preuranjena, slaba, puno spava i ne traži često dojku, upotrijebite pumpu za dojke kako biste stimulirali proizvodnju mlijeka.
Korak 2
Ne hranite bebu adaptiranim mlijekom kod prvih znakova nedostatka mlijeka. Prehrana formule traje duže nego majčino mlijeko. Dobro hranjena beba neće tražiti dojke i stimulirati laktaciju. Shvativši da je lakše sisati iz bočice, beba može čak i napustiti dojku.
Korak 3
Spavajte sa svojom bebom. Zajedno spavanje pomaže mami da spava i poboljša dojenje. Znanstvenici su dokazali da stalno prisustvo bebe, osjećaj njezine kože i mirisa na psihološkom nivou pozitivno utječu na proizvodnju majčinog mlijeka.
Korak 4
Puno pijte i dobro jedite. Stavite toplu šalicu čaja pored sebe kada hranite. Pijte tople napitke svaki put kada se hranite. Mnoge majke imaju koristi od čajeva za laktaciju, dodataka i instant mliječnih napitaka za njegu.
Korak 5
Pri uspostavljanju dojenja ostavite kućne poslove na neko vrijeme ili poslove oko kuće povjerite drugoj osobi. Morate se usredotočiti na dijete i sebe. Provedite dan u krevetu sa svojim mališanom, odmarajući se dok spava.
Korak 6
Imajte na umu da čak i mame s dovoljno majčinog mlijeka s vremena na vrijeme imaju "krize laktacije" - razdoblja kada nema dovoljno mlijeka. To se događa u 3-6 sedmica, u 3, 4, 7 mjeseci. Odrastajući, dijete prestaje biti zasićeno bivšom količinom mlijeka. Pokazuje anksioznost, manje spava, češće traži hranu, ne ždere na jednoj dojci. Ovo je apsolutno normalna, privremena pojava koja prolazi nakon 2-3 dana.
