S jedne strane, strahovi su zaštitna funkcija tijela, s druge strane, kompleksi, nisko samopoštovanje i strah od ponavljanja nečijeg životnog scenarija - vlastitog ili roditeljskog.
Instrukcije
Korak 1
U pravilu, na samom početku lične veze koja je nastala postoji strah od brzog nevoljenja, razočaranja. Ljudi s vrlo niskim samopoštovanjem ponekad se čak pitaju: zašto je on / ona izabrao / naime mene, jer ne blistam ni talentima, ni ljepotom, ni materijalnim bogatstvom? Prvo, sve je relativno, i drugo, ako vas osoba zanima, nešto u vama ga je zakačilo, što znači, prestanite razmišljati o ovoj temi. Još bolje, počnite podizati svoj profil u svojim očima. Nije lako, ali je neophodno za kvalitetan život. Prvo napravite listu svojih pozitivnih strana - vjerujte mi, ima ih puno, iako će vam u početku smetati nisko samopoštovanje. Vremenom će vam ova vježba postati mnogo lakša.
Korak 2
Drugi način da povećate samopoštovanje je rad na sebi. Ako se smatrate nedovoljno atraktivnim - prijavite se u teretanu, idite kod stilista, samo u kozmetički salon, uostalom, tu su sjajni časopisi i savjeti prijatelja kojima se možete obratiti za pomoć. Podignite svoj intelektualni nivo - čitajte dobru literaturu - i klasičnu i modernu. Idite u pozorišta i izložbe, slušajte muziku, komunicirajte sa zanimljivim ljudima, putujte. Rasti i razvijati se - ovo bi trebao postati jedini oblik vašeg postojanja.
Korak 3
Još jedan uobičajeni strah je strah od razočaranja. Možda se osvrćete na negativna iskustva vaših neuspjelih veza ili ćete biti preplavljeni iskustvima svojih roditelja. Svijet je nesavršen, ali jedno je stvarno procijeniti partnera i analizirati njegove riječi i postupke, a drugo je smisliti i pokrenuti probleme. Procijenite prošlost, tada će biti manje razočaranja u sadašnjosti. Pokušajte ne raditi one stvari koje su dovele do kraha prošle veze. Ne gradite svoj odnos prema shemi vaših roditelja ako je to daleko od standarda za vas.
Korak 4
Napuštanje voljene osobe također je prilično česta fobija, koja opet proizlazi iz sumnje u sebe, privlačnosti i prošlih iskustava. Stoga su, najvjerovatnije, vaši strahovi neutemeljeni. Otjerajte crne misli koje vas sprečavaju da uživate u životu i osjećajima koji vas preplavljuju. Ako ne možete da se prebacite, razgovarajte sa svojim voljenima, sigurno će oni raspršiti vaše sumnje. Pored toga, moguće je da vašeg partnera muče slični strahovi.
Korak 5
Često se javlja strah od odgovornosti - na kraju krajeva, povezivanjem s nekom osobom nekako postanete ovisni jedno o drugom. Možda je nekome lakše biti odgovoran samo za sebe, a biti odgovoran za one koji su ukroćeni, ometa ih ova fobija, koja je raširena uglavnom među muškarcima. Mnogima se ovaj strah temelji na vjeri da će ozbiljna veza oduzeti slobodu i da život više neće biti isti: ostat će manje vremena za sebe, voljenu osobu, za njihove hobije, hobije i, obrnuto, više sami sebe morat će se posvetiti potrebama i interesima svog izabranika. To je samo djelimično tačno. Zapravo, život u paru morat će žrtvovati nešto - lično vrijeme, interese itd. Zanimajte svog partnera za ono što radite, uključite ih u svoj život - i imat ćete zajedničke hobije i hobije. A istovremeno, zanimajte se kako živi vaš odabranik, možda ćete imati mnogo više zajedničkog nego što ste prvobitno imali.
Korak 6
U svakom slučaju, ne skrivajte svoje strahove, podijelite ih s voljenima. Ako su vaše rasprave u ćorsokaku, idite k psihologu - zajedno ili odvojeno, nije važno. Dobar stručnjak pomoći će vam da shvatite situaciju, dođete do kompromisa i, ne bez vašeg napora, riješite se strahova.
