Zdrava beba je san svakog normalnog roditelja. Tate i majke, želeći da im se dijete manje razboli, pokušavaju riješiti jedno vrlo važno pitanje: "Kako ojačati djetetov imunitet?" Roditelji pucaju po mozgu, ne shvaćajući zašto se njihova Dimočka razboli šest puta godišnje, a sin komšije alkoholičara svih pet godina nikada.
Instrukcije
Korak 1
Umjetni imunitet se može održati cijepljenjem. Oni štite tijelo od opasnih bolesti (na primjer, difterije, dječje paralize). Bolje se cijepiti nego trošiti novac na liječenje i štetiti svom zdravlju.
Korak 2
Kaljenje će pomoći u jačanju prirodnog imuniteta. Ako je temperatura vani iznad 15 stepeni, tada morate biti vani sa djetetom najmanje 4 sata dnevno. Prošećite po sunčanom vremenu. Izravna sunčeva svjetlost dobra je za kožu i kosti. Međutim, popodne do 16 sati su štetni. Ne zaboravite nositi kapu preko djetetove glave kako biste spriječili sunčanicu. Dijete do dvije godine može se naučiti hodati golo na temperaturi od 23 stepena. Neka se postepeno navikava na kontrastni tuš, na trljanje i podlijevanje hladnom vodom. Plivanje je vrlo korisno.
Korak 3
U ranoj dobi dijete može hodati po pijesku, šljunku, u starijoj dobi plivati u rijeci ili jezeru.
Korak 4
Klinac bi trebao nositi odjeću po vremenskim prilikama, kako se ne bi znojio i smrzavao.
Korak 5
Prehrana igra veliku ulogu u formiranju imuniteta. Dajte djetetu samo hranu koja odgovara njegovoj dobi. Do tri godine starosti isključite prženu, konzerviranu, dimljenu, soljenu iz bebine prehrane. Dajte djetetu mlijeko, sokove, voće, povrće.
Korak 6
Ne zaboravite naučiti bebu higijenskim postupcima: operite ruke prije jela, a nakon što je napolju, operite zube, operite lice.
