Višeplodne trudnoće nisu česte kod ljudi. Njegova vjerojatnost ovisi o nekim prirodnim faktorima: dobi majke, rasi i nasljednosti. Porodica u kojoj se trojci rađaju trenutno stiče status velike porodice. Roditelji moraju istovremeno paziti na troje djece iste dobi i tražiti originalna rješenja za mnoge svakodnevne probleme.
Instrukcije
Korak 1
Trudnica koja očekuje trojke treba češće posjećivati savjetovanje, jer je svaki takav slučaj trudnoće jedinstven, sve treba raditi što jasnije, ispravnije i uz najmanji rizik. Potrebno je vrlo pažljivo slušati savjete ljekara.
Korak 2
Prehrani treba pristupiti pažljivije i pametnije. Volumen želuca smanjuje se uslijed stezanja istegnute maternice i zbog toga je potrebno obroke podijeliti na pet do šest manjih dijelova. Hrana treba biti što bogatija korisnim elementima i izuzetno uravnotežena, udovoljavati ne samo potrebama buduće majke, već i potrebama beba u razvoju. Uobičajena doza potrebnih tvari mora se povećati otprilike dva do tri puta.
Korak 3
U većini slučajeva trudnica ima nedostatak željeza, pa ne morate uzimati samo suplemente željeza koje vam je propisao liječnik, već i hranu bogatu željezom. Izvori životinjskih proteina trebaju biti različiti. U prehrani je potrebno izmjenjivati meso, nemasnu ribu, mliječne proizvode, jesti više povrća i voća. Od mesa se preferira nemasna govedina, zec i piletina.
Korak 4
Ne smijemo zaboraviti ni na vitamine. U višeplodnim trudnoćama nedostatak kalcijuma, vitamina C i folne kiseline može dovesti do nepovratnih posljedica.
Korak 5
Kad god se ukaže prilika, trebate se odmoriti. Pretjerano vježbanje i pokretljivost su vrlo štetni. U domaće zadatke morate uključiti supruga i ostale članove domaćinstva. Trebali bi pokazati maksimalnu brigu za trudnicu, okružiti je pažnjom i naklonošću.
Korak 6
Važno je biti oprezan s tečajevima za pripremu za porod, kako biste izbjegli one gdje je prenatalna gimnastika vrlo aktivna. O bilo kojem sportu koji odaberete morate razgovarati sa svojim liječnikom.
