Učeći o svijetu, dijete je spremno da kuša sve predmete oko sebe. Stoga su djeci uvijek drago nova jela. Ali njihov probavni sustav je nesavršen i trebate biti oprezni kada unosite novu hranu u prehranu.
Instrukcije
Korak 1
Kašu treba uvesti u prehranu djeteta od 5 mjeseci. Ali vi ćete sami odrediti ovaj period mnogo tačnije za svoju bebu. Promatrajte njegovo ponašanje: ako dijete često traži hranu, nema dovoljno majčinog mlijeka, vrijeme je da razmislite o dohrani. Ne biste trebali probati nova jela nakon bolesti ili vakcinacije. Bebino tijelo je već pod stresom, ne biste mu trebali dodatno opterećivati.
Korak 2
Odaberite vrstu kašice s kojom prvo upoznate dijete. Griz poznat iz djetinjstva nije prikladan - moderni nutricionisti jednoglasno su zaključili da je ova hrana preteška za dijete. Potrebno je odabrati žitarice koje su lako probavljive i ne izazivaju alergije. Ovo je heljda i trebali biste početi s njom. Tada možete davati kašu od pirinča, zobene pahuljice, pšenice i kaše od kukuruznog brašna.
Korak 3
Sada morate odlučiti hoćete li sami kuhati kašu ili kupiti posebne dječje. Potonji garantiraju kvalitetan sastav, ali povećavaju rizik od alergija. Sami kuhati kašu prilično je problematično, štoviše, ako koristite "odrasle" žitarice, ne možete jamčiti njihovu kvalitetu.
Korak 4
Postoje posebne dječje žitarice među proizvodima različitih proizvođača - na primjer, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Imajte na umu da kaša mora biti bez mliječnih proizvoda. Napokon, mlijeko je također teško probavljivo i ponekad uzrokuje alergije. Mliječna kaša može se davati bliže godini. Drugi važan kriterij je odsustvo glutena. U pravilu, proizvođači ovo prijavljuju na pakovanju s primjetnom ikonom.
Korak 5
Kašu, kao i bilo koju drugu dopunsku hranu, treba uvoditi postepeno. Počnite s jednom žlicom, sutradan ponudite djetetu dvije, pa tri i tako dalje, sve dok vaše dijete ne počne jesti oko 200 grama kašice dnevno. Ovo jelo najbolje je ponuditi djetetu ujutro.
