Čak i u porodicama u kojima se svi strogo pridržavaju dnevne rutine, dolazi do odstupanja. Štoviše, takva su odstupanja neophodna i za odrasle i za djecu. Ponekad trebate jednom zauvijek predahnuti od utvrđenog poretka. Najčešće se svakodnevica zaboravi na dugim praznicima ili ljeti, kada ne želite razmišljati u koliko sati ručati ili otići u krevet, jer je previše zanimljivih stvari. No, praznici ili odmori su gotovi i trebate se vratiti uobičajenom odmjerenom načinu života. I iznad svega, potrebno je dijete ponovo naučiti režimu.
Instrukcije
Korak 1
Ako se životni ritam izgubio tokom praznika, nije se dogodilo ništa strašno. I samo dijete će se rado vratiti svojim uobičajenim aktivnostima. Možete vratiti režim nakon odmora na isti način na koji ste nekada naučili svoj mali vrpoljak određenom redu. Pozitivan stav je neophodan i s njegove i s vaše strane. Recite mu da se vraćate u vrtić ili školu, gdje ga čekaju stari prijatelji i nove igračke i aktivnosti. Prijateljima je nedostajao, posjetili su mnoga mjesta i sigurno će ispričati o svojim ljetnim avanturama. Razgovarajte sa djetetom o onome što ono može reći njegovatelju i drugoj djeci.
Korak 2
Vratite san i budnost. Ljeti biste ujutro mogli duže spavati, ali sada morate opet rano ustati. Ali u isto vrijeme morate se dovoljno naspavati, pa ćete također morati rano otići u krevet. Započnite podizanjem. Dan ranije zacrtajte plan za sljedeći dan i objasnite zašto trebate ustati rano. Planovi mogu obuhvaćati posjet liječniku ispred škole i vrtića, zanimljivu šetnju poznatim mjestima ili putovanje tamo gdje dijete već dugo želi. Planirano se mora izvršiti bez greške.
Korak 3
Pokušajte da vam dan ostane zanimljiv i ispunjen. Ako ima puno utisaka, navečer se ne morate ni previše truditi da dijete natera da ide u krevet. Nemojte se obeshrabriti ako već prve večeri ne uspijete obnoviti uobičajeni način odlaska u krevet. To ćete učiniti sutra ili prekosutra. Ali objasniti djetetu zašto sutra trebate ustati rano je i dalje potrebno.
Korak 4
Sutradan ili svaki drugi dan, podsjetite dijete šta treba raditi prije spavanja. Na dači ili kod bake nije bilo uvijek moguće slijediti određeni redoslijed (iako se higijenski postupci, naravno, moraju provoditi i ljeti). Izaberite najzanimljiviju knjigu koju ste pročitali prije spavanja. Obično se djeca rado vrate svom uobičajenom ritmu života i treba im vrlo malo pomoći.
Korak 5
Ako imate još nekoliko dana prije povratka u vrtić ili prije početka škole, dajte djetetu priliku da se i sama sjeti koliko vremena treba prošetati i koje vrijeme posvetiti tihim igrama, crtanju ili čitanju. Ako on sam nije baš dobar u tome, ponudite aktivnost po njegovom izboru u određeno vrijeme. Ne morate duplicirati školske lekcije, samo dajte djetetu priliku da mirne aktivnosti izmjenjuje s igrama na otvorenom. S pravovremenom promjenom aktivnosti, bit će manje umoran.
