Dobro zdravlje i jak imunitet rezultat su pravilne njege bebe. Stvrdnjavanje igra važnu ulogu u fiziološkom razvoju bebe, jača imunološki sistem i pozitivno djeluje na živčani sistem. Roditelji trebaju pažljivo obratiti pažnju na postupke otvrdnjavanja i obratiti se pedijatru.
Potrebno
- - ispravan temperaturni režim u sobi;
- - vazdušne kupke;
- - vodeni postupci;
- - sunčanje.
Instrukcije
Korak 1
Nadgledajte sobnu temperaturu, vlažnost i ventilaciju. Optimalna temperatura je 18-20 stepeni. Zrak treba biti umjereno vlažan. Redovno provjetravajte sobu, sjećajući se vađenja mrvica za ovo vrijeme. Ako je vani vani toplo vrijeme (više od +15 stepeni), držite prozor otvorenim. Dječji krevetić ili stol za presvlačenje ne smiju biti blizu prozora.
Korak 2
Ne zamatajte dijete ni kod kuće ni u šetnji. Odgovarajuća odjeća igra veliku ulogu u otvrdnjavanju. Imajte na umu da novorođene bebe imaju nesavršenu termoregulaciju i lako se mogu pregrijati. Ostavite malo dijete bez čarapa i u majici kratkih rukava češće ako je soba topla.
Korak 3
Započnite očvršćavanje bebe zračnim procedurama. Ostavite bebu golu 3 minute dok mijenjate pelenu. Postepeno povećavajte vrijeme za 1 do 2 minute. Istovremeno, pripazite da beba nije u propuhu i da ima tople ruke i stopala. Ako vaša beba počne štucati ili pokazivati tjeskobu, obucite je. Tokom vazdušnih kupki korisno je izvoditi laganu masažu. Potapšajte bebu po leđima, trbuhu, rukama i nogama. Vaš dodir će mališanu donijeti veliko zadovoljstvo.
Korak 4
Vodeni postupci su važna komponenta kaljenja djeteta. Nakon što pupak zacijeli, prenesite bebinu kupku iz bebe u veliku. Bebeći se u vodi, beba trenira pluća i mišiće. U prvim danima kupanja voda bi trebala biti oko 36,6-37 stepeni. Zatim, svakih 5 dana, smanjite temperaturu vode za jedan stepen i podignite je na 28 - 30 stepeni. Ako vaša beba ne podnosi hladnu vodu, odaberite ugodnu temperaturu vode za njega.
Korak 5
Ujutro operite bebino lice i ruke hladnom vodom.
Korak 6
Preporučuje se započeti solarne kupke od 5-6 mjeseci. Ostavite bebu golu 3 minute, a zatim postepeno dovedite do 20 minuta pod sunce. Sunčane kupke ne smiju se koristiti u podne i po velikoj vrućini.
Korak 7
Važno je da dijete prima pozitivne emocije tokom postupaka otvrdnjavanja. Ako je bebi nelagodno ili se zbog nečega brine, prekinite postupak. Budite dosljedni i postupni u kaljenju bebe i ne zaboravite da se o tome obratite pedijatru.
