Djeca, kada počnu pohađati vrtić, često i dugo pate od prehlade. Prema pedijatrima, predškolsko dijete koje je imalo ARVI jednom mjesečno je norma. Međutim, u stvarnosti se to događa češće. Da bi "hladnoća" što manje preplavila bebu, mora se kaljeti. Ali sve postupke treba provoditi postepeno i ne prekidati ih ni jedan dan. U suprotnom, željeni rezultat neće biti postignut.
Instrukcije
Korak 1
Ne zamotajte svoju bebu. Odjenite se po vremenu. Ako mami nije hladno, tako je i bebi. Je li dijete smrznuto ili ne, možete provjeriti dodirujući mu nos. Ako je toplo, onda je u redu.
Korak 2
Prozračite sobu. To je potrebno činiti i zimi. Prvo otvorite prozor na pet minuta, a zatim postupno povećavajte vrijeme. Ljeti morate stalno biti otvoreni.
Korak 3
Prosetaj. Čak i ako se vani vani smrzava, to ne znači da trebate ostati kod kuće. Hodanje je dozvoljeno do -15 C.
Korak 4
Operite bebu hladnom vodom. Ali ne odjednom. Prvo, temperatura vode trebala bi biti jednaka onoj koju je dijete obično umivalo prije stvrdnjavanja. Trebalo bi ga postepeno smanjivati.
Korak 5
Dopustite djetetu da hoda bos. Zimi u stanu, ljeti na pijesku ili travi. Pored učinka otvrdnjavanja, beba će dobiti izvrsnu akupresurnu masažu stopala.
